หลายคนก่อนจะออกกำลังกายมักจะอ้างเหต

หลายคนก่อนจะออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลของการไม่ออกกำลังกาย เช่น ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับอากาศ ทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมไปว่าการออกกำลังกาย อาจจะให้ผลดีมากกว่าสิ่งที่เขาเสียไป การออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากมาย เพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอ และก็ไม่ต้องใช้พื้นที่หรือเครื่องมืออะไร มีเพียงพื้นที่ในการเดินก็พอแล้ว การออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ป้องกันโรคอ้วน การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น มีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิต นอกจากนั้นยังสามารถลดความเครียดได้ด้วย
ร่างกายมนุษย์มีการเคลื่อนไหวตลอดเวลา เพื่อความเจริญเติบโตและรักษาสภาพการทำงานที่ดีเอาไว้ การที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดความเสื่อมโทรมของสมรรถภาพทางกายหรือสุขภาพ แต่ยังเป็นสาเหตุของความผิดปกติของร่างกายและโรคร้ายหลายชนิด
ส่วนหนึ่งของชีวิตเรา ก็คือ การได้พักผ่อน ออกกำลังกาย ได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว หรือคนที่เรารักสนามกีฬาจังหวัดลำพูนมีเนื้อที่ 20 ไร่ เป็นสถานที่ในการพักผ่อนหย่อนใจและเป็นสถานที่ออกกำลังกายของประชาชนในจังหวัดลำพูนมีสนามฟุตบอล ฟิตเนสโรงยิม ลู่วิ่ง ลานกว้าง มีกีฬาหลากหลายประเภทให้คนรักสุขภาพได้เลือกออกกำลังกาย เช่น แอโลบิค ไทเก๊ก แบตมินตัน ฟุตบอล วิ่ง ถือได้ว่าเป็นสถานที่รวมตัวของคนรักสุขภาพในจังหวัดลำพูน และยังเป็นสถานที่แข่งฟุตบอลทีมลำพูนวอลิเออร์ ที่เป็นทีมฟุตบอลของจังหวัดลำพูนอีกด้วย สุขภาพดีเริ่มต้นง่ายๆด้วยการออกกำลังกาย มาออกกำลังกายกันนะทุกคน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Many of the exercises are often cited reason for not exercising, for example, there is no time, there are no health issues around weather problems, all claim that they will not exercise but forget that exercise might be more productive to what he lost. Exercise, good health is not a lot of time. Just half an hour a day, and it does not require the use of tools or anything. There is enough space in the. Exercise will make the shape look good muscle strength prevents heart disease. Prevention of osteoporosis Prevention of obesity Exercise causes the body refreshing. Have the power to work and fight for life? It also can reduce stress. The human body is moving all the time. To grow and maintain a good working environment. That little exercise. Not only will cause degradation of the physical fitness or health, but is also the cause of a malfunction of the body and many types of. A part of our lives is to relax, exercise, spend time with their families or have someone we love sport of lamphun has 20 acres is the perfect place to relax and is a place where people's exercise in lamphun Golf soccer. Fitness gym and amenities with a variety of sports, jogging track, love, health, exercise, for example, has been selected the Lausanne Hotel Taichung to expel badminton. Sprint Cup can be considered as the place of a loved one's health in lamphun and PA sang football team is racing at a football team of Washington hotel suppliers of lamphun. Good health starts with one simple exercise workout, come on everyone!

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Many prior to exercise is often cited as the reason for not exercising is lack of time where health problems. The problem with the air All as an excuse not to exercise. But forget that exercise. May be more effective than what he lost. Exercise for good health does not require much time. Just half an hour a day is enough. You do not have the space or anything. There is just enough space to walk. Exercise will make you look good shape. Strong muscles Heart disease prevention Osteoporosis Prevention Obesity prevention Exercise makes the body fresh Have the energy to work and fight for life. It can also reduce stress on the
human body is constantly moving. To grow and maintain good working out. The rarely exercise Not only does it contribute to the decline of physical fitness or health. But also the cause of many diseases and disorders of body type
part of life is a relaxing exercise, spend time with family. Or someone we love sports Lamphun area of 20 hectares, is a place to relax and a place to exercise public in Lamphun, a soccer field, fitness gym treadmill yard wide variety of sports lovers health. Choose an exercise such as Tai Chi Lo, Big Bang Minton football running regarded as a combination of healthy people in Lamphun. And also the football team Lamphun Walk Inn Irvine. The football team's offense, too. Good health begins with a simple exercise. The exercise, everyone.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Many people before exercise often cited reasons for not exercising, such as no time, no place, health issues, the problem about the weather. All the excuses not to exercise. But forget that exercise.Exercise health don't have to spend a lot of time Just half an hour a day is enough. And don't use space or tools. Only the space walk. Exercise will make the shape looks strong muscles.Prevent osteoporosis to prevent obesity, exercise the body fresh. The ability to work and fight with life. It also can reduce stress by
.The human body is moving all the time. To grow and maintain a good working conditions. The don't exercise. Not only will cause the deterioration of physical health.
.Part of life is to rest, exercise, spending time with family. Or someone you love has a total area of 20 Rai provincial Stadium