การดูแลสุขภาพสามารถทำได้หลายวิธี 1.

การดูแลสุขภาพสามารถทำได้หลายวิธี 1.การกินอาหารให้ครบ5หมู่กินอย่างพอดีหมั่นกินพวกพักผลไม้ที่มีวิตามินช่วยบำรุ่งร่างกายลดการกินของที่มีไขมันเยอะและพวกที่มีน้ำตาลเยอะ 2.ออกกำลังกายสหม่ำเสมออย่างน้อยอาทิตย์ละ3วันและต้องออกอย่างพอดีไม่หักโหม 3.พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย8-9ชั่วโมงเพราะร่างกายต้องใช้เวลาในการพัฒนาตอนที่เราหลับ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Health care can be achieved in several ways. 1. eat complete 5 eat eating exercise fit guys stay with fruits help the body reduce combines derivative of fatty and sugary lot guys. 2. exercise for at least a week correlation always mam 3 days and tongok fit not to overdo. 3. leisure, enough for at least 8-9 hours a day because the body requires time to develop when we were asleep.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Health care can be done several ways. 1. Eat 5 groups regularly eat them stay fit, eat fruits that contain vitamin helps the body reduce dawn Bam eating a lot of fat and those containing sugar. 2. Always eat and exercise at least three days a week and must be removed so do not overdo it. 3. Enough rest for at least 8-9 hours a day, because the body needs time to develop when we sleep.