“ทูน่า” ปลาทะเลที่นอกจากจะมีโปรตีนส

“ทูน่า” ปลาทะเลที่นอกจากจะมีโปรตีนสูงแล้วยังไมี ไอโอดีนช่วยป้องกันโรคคอพอก เสริมสร้างพัฒนาการทางสมองและร่างกายให้กับเด็กอีกด้วย





ประโยชน์ของปลาทูน่า

คอเลสเตอรอลต่ำ

ไขมันที่ได้รับจากปลาทูน่าจัดเป็นไขมันชนิดดี (HDL) หรือไขมันอิ่มตัว ให้พลังงานต่ำ ป้องกันการสะสมของไขมันอิ่มตัว หรือคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดอุดตัน

โปรตีนสูง

ปลาทูน่า เป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมที่ย่อยง่ายกว่าเนื้อสัตว์อื่่นๆ Easily Digestable Protein เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกเหรอของร่างกาย เสริ่มสร้างร่างกายให้เจริญเติบโตตามวัย

ได้โอเมก้า

เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ ที่มีทั้ง DHA และ EPA ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่เซลล์ พัฒนาระบบสมองให้ทำงานได้อย่างเต็มที่ บำรุงประสาท ลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ไรด์ ช่วยป้องกันการสะสมของไขมันอิ่มตัว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

"Tuna" Fish are high in protein and also in addition to donâ € ™ t. Iodine prevents goitre Enhance the development of the brain and body to the child as well







low cholesterol benefits of tuna

.Obtained from fat is good fat tuna (hdl) or saturated fat. The low energy Prevent the accumulation of saturated fat Or cholesterol, which causes blood clots, high protein



.Tuna is an excellent source of easily digestible protein than meat from any other easily digestable protein suitable for those who want to control their weight. Help repair the body feels it. Research at the body to grow with age

.Omega
An essential fatty acid that the body can not make them your self with the dha and epa helps repair and strengthen the cell. The system is fully developed brain, nerve tonic, reduce cholesterol and tri-glyceride.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

"Tuna". Marine fish that is high in protein, it also helps prevent iodine cannot strengthen the body's disease development, the brain and the body, with the children as well







benefits of tuna, Lake station restaurant ontam

.Fat obtained from tuna is good cholesterol (HDL) or saturated fats, low-energy protecting the accumulation of saturated fats or a Lake station restaurant onsueng is causing blood vessel blockage, high protein,



.Tuna is a source of excellent protein digestion easier than other meats, Easily Digestable Protein is ideal for those who want to control the weight helps repair body parts to wear out? SOE rim creates body to grow according to the age

.Omega

.The essential fatty acids that the body cannot create yourself with both EPA and DHA help to repair and reinforce its strength as well as brain cell development to work fully stainless steel neck nerve treatment reduced triglyceride and station.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

"tuna fish" in addition to the sea, but it also has a high-protein diet is the iodine helps prevent the spread of the underlayer of enhance development of the brain and the body, the other children with







benefits of canned tuna, cholesterol low

the fat is from canned tuna, served as a kind of fat, (HDL) or saturated fat, low-energy to prevent accumulation of saturated fat or cholesterol, is a cause of varicose veins is clogged. High protein



canned tuna is a great source of protein than easy-to-meat อื่่นๆ Easily Digestable Protein is suitable for those who want to have more control over your weight can help repair the worn out part of the body, and start to create the body, growing age



omega.It is necessary that the body fatty acids are not able to build up a whole DHA EPA and help repair and build stronger, more cell to develop the system, the brain is fully functional maintenance. nerves reduces cholesterol and blood triglyceride levels