ควรดื่มน้ำหนึ่งแก้ว ก่อนออกมาซ้อมวิ

ควรดื่มน้ำหนึ่งแก้ว ก่อนออกมาซ้อมวิ่ง และพยายามดื่มน้ำให้มากทุกวัน วิ่งเสร็จแล้วก็ควรดื่มน้ำด้วย เพื่อป้องกันภาวะร่างกายขาดน้ำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Should drink plenty of water, one glass before you come out to practice and try to drink plenty of water every day to run, finished, they should drink plenty of water to prevent dehydration, body condition.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Drink a glass of water Before rushing out to practice And try to drink more water every day. Runners finished drinking water. To prevent dehydration

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Should drinks a glass of water before coming out run training and try to drink more water every day. Running should drink water. To prevent this body out of the water.