กินอาหารให้ครบ5หมู่ พักผ่อนให้เพียง

กินอาหารให้ครบ5หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำวันละ4-8แก้ว
ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอและตรวจสุขภาพประจำปี รักษาอารมณ์ให้ปลอดโปร่ง รับประทานให้สุขสะอาด ปราศจากสารอันตรายและหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาดดบุหรี่ สุรา สารเสพติด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eat the food provide a full 5 relax enough drinking water glass 4-8 times a day.Exercise regularly and maintaining emotional health examination, clear Eating, happy and free from any harmful substances and avoid spicy food, colors, flashy daburi liquor, drugs.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eat 5 groups rest well Drink 4-8 glasses of water a day
, exercise regularly, and annual health check. Maintain a serene mood I eat clean Harmful substances and avoid spicy foods. Oriole on cigarettes, alcohol, drugs.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Eat all 5 squad enough rest, drink water a day 4-8 glass.Exercise regularly and annual check-up, treatment to clear the emotional eating health clean. Hazardous substance free and avoid spicy food, colorful and smoking, alcohol, drugs.