หนทางที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองใ

หนทางที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากควันบุหรี่ คือหลีกเลี่ยงสถานที่ ๆ มีควันบุหรี่ หรือหากมีคนใกล้ตัวสูบบุหรี่ คงต้องถึงเวลาที่หันมาพูดคุยกันอย่างจริงจังถึงผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับคนรอบข้างและตัวคนสูบเอง ขอร้องให้พวกเขา ลด ละ เลิก การสูบบุหรี่ และหันมาใส่ใจสุขภาพ ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และตั้งมั่นกับตัวเองว่าการงด ละ เลิกการสูบบุหรี่ในครั้งนี้ไม่ได้เกิดประโยชน์ต่อตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นการทำเพื่อคนที่รักและครอบครัวอีกด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คือหลีกเลี่ยงสถานที่ ๆ มีควันบุหรี่หรือหากมีคนใกล้ตัวสูบบุหรี่ ขอร้องให้พวกเขาลดละเลิกการสูบบุหรี่และหันมาใส่ใจสุขภาพปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและตั้งมั่นกับตัวเองว่าการงดละ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนทางที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากควันบุหรี่คือหลีกเลี่ยงสถานที่จะมีควันบุหรี่หรือหากมีคนใกล้ตัวสูบบุหรี่ขอร้องให้พวกเขาลดละเลิกการสูบบุหรี่และหันมาใส่ใจสุขภาพปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและตั้งมั่นกับตัวเองว่าการงดละแต่ยังเป็นการทำเพื่อคนที่รักและครอบครัวอีกด้วย