ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่ถูกใช้กันอย่า

ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายมักจะถูกเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “ราชินีแห่งเครื่องเทศ” ลักษณะที่สำคัญของขมิ้นชันคือมีกลิ่นหอมและมีสีทอง คนทั่วโลกนิยมใช้ในการปรุงอาหาร ในวารสารสมาคมเคมีของอเมริกาได้ระบุไว้ว่า ขมิ้นมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่เป็นจำนวนมากที่สามารถต้านไวรัส เชื้อแบคทีเรียเชื้อรา มะเร็งและการอักเสบได้ นอกจากนี้ยังมีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพหลายอย่างเช่น โปรตีน ใยอาหาร ไนอาซิน วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเค โพแทสเซียม แคลเซียม ทองแดง เหล็ก แมกนีเซียมและสังกะสี ด้วยการขมิ้นชันอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย จึงทำให้ขมิ้นชันนิยมถูกนำมาใช้ในการรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ และนี่คือ 10 คุณประโยชน์ของขมิ้นชัน

1. ป้องกันโรคมะเร็ง
ขมิ้นชันสามารถช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก หยุดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งที่มีอยู่และทำลายเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากได้ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งอื่นๆ เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาว(T-cell) มะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งเต้านม

2.บรรเทาอาการโรคข้ออักเสบ
คุณสมบัติต้านการอักเสบของขมิ้นชันสามารถช่วยรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคไขข้ออักเสบได้ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระในขมิ้นชันจะไปทำลายอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ของร่างกาย งานวิจัยพบว่าผู้ป่วยโรคไขข้ออักเสบที่กินขมิ้นชันมีอาการบรรเทาลงมาก

3. รักษาโรคเบาหวาน
ขมิ้นชันสามารถช่วยควบคุมให้อินซูลินอยู่ที่ระดับเหมาะสม ทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการควบคุมระดับน้ำตาลและเผลของยาที่ใช้ในการรักษา แต่หากใช้ร่วมกับยาขมิ้นชันอาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ดังนั้นควรที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานขมิ้นชันพร้อมกับยารักษาโรคเบาหวาน

4. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าเพียงแค่ใช้ขมิ้นชันเป็นเครื่องปรุงอาหารก็สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้

5. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ในขมิ้นชันมีสารที่เรียกว่า lipopolysaccharide ซึ่งจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงสามารถช่วยลดโอกาสเกิดโรคได้หลายชนิดไม่ว่าจะเป็นโรคหวัดหรืออาการไอ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Turmeric is an herb that is widely used is often called the "Queen of spices". The important characteristics of turmeric, is fragrant and has a golden color. People around the world, commonly used in cooking. In the journal of the American Chemical Society has indicated that turmeric has a lot of antioxidants that can resist viruses. Bacteria, fungi, Cancer and inflammation. There are also many healthy nutrients such as dietary fiber, protein, niacin. Vitamin c, vitamin e, vitamin k, potassium, calcium, copper, iron, magnesium and zinc with turmeric is rich in many nutrients. Thus, turmeric has been used in the popular treatment for various health problems. Here are the 10 benefits of turmeric. 1. prevent cancer.Turmeric can help prevent prostate cancer. Stop the growth of cancer cells are present and destroy prostate cancer cells. They also help prevent other cancers such as leukemia (T-cell) Colon cancer and breast cancer. 2. relieve arthritis symptomsAnti-inflammatory properties of turmeric can help to treat osteoarthritis and rheumatoid arthritis. In addition, antioxidants in turmeric is to destroy free radicals that destroy cells of the body. Studies have found that patients with rheumatoid arthritis who eat turmeric symptoms subside very. 3. the treatment of diabetes.Turmeric can help control the insulin level appropriate. Also helps control glucose levels and your medication in phle treatment, but if used in conjunction with the turmeric pills may cause hypoglycemia. Therefore, should consult their doctor before eating turmeric with a cure for diabetes. 4. help reduce cholesterol levels.Research has proven that just use turmeric as a Cook, it can reduce blood cholesterol levels. 5. strengthen the immune system.In turmeric contain compounds called lipopolysaccharide, which stimulates the body's immune system, antibacterial and antifungal properties. A strong immune system can help reduce the chance of the disease, several kinds of colds or coughs.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Turmeric is an herb that is widely used is often referred to as. "Queen of Spices" Key characteristics of Turmeric is fragrant and golden. Worldwide are used in cooking. In the Journal of the American Chemical Society has stated that. Turmeric contains antioxidants that can fight viruses is considerable. Bacteria Cancer and inflammation It also contains nutrients such as protein, fiber, healthy diet, niacin, vitamin C, vitamin E, vitamin K, potassium, calcium, copper, iron, magnesium and zinc. With Turmeric rich in many nutrients. So popular turmeric has been used to treat various health problems, and this is 10 Benefits of Turmeric 1. Prevention of cancer curcumin can help prevent prostate cancer. Stop the growth of cancer cells and destroy prostate cancer cells. It also protects against other cancers such as leukemia (T-cell), colorectal cancer and breast cancer 2. Relieve arthritis anti-inflammatory properties of turmeric can help treat osteoarthritis and rheumatoid arthritis. In addition, the antioxidants in turmeric to destroy free radicals that damage the body's cells. Research has shown that rheumatoid arthritis patients who eat a lot of turmeric symptoms subside 3. Diabetes Turmeric can help control insulin levels are appropriate. It also helps to improve glucose control and disclose the drugs used in treatment. But if used in combination with turmeric may cause hypoglycemia. So, should consult a physician before taking turmeric with diabetes medication 4. Reduce cholesterol levels, research has proven that just using turmeric as a food can reduce blood cholesterol levels, has five. Enhance immunity in a substance called curcumin. lipopolysaccharide Which stimulates the immune system. Antibacterial and antifungal A healthy immune system can help reduce the incidence of disease in many species, whether it is cold or cough.