ขั้นที่2.ให้พลังงานและสารอาหารสารอา

ขั้นที่2.ให้พลังงานและสารอาหารสารอาหารที่ได้รับจากเมล็ดข้าวมีแป้งเป็นหลัก โดยมีคาร์โบไฮเดรตสูงถึง 71-77 เปอร์เซนต์ รองลงมาคือโปรตีน 5-8 เปอร์เซนต์ ซึ่งให้พลังงานต่อร่างกาย มีวิตามินบี1 ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา วิตามีนบี 2 ช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก วิตามินบี 6 ป้องกันโรคเกี่ยวกับโรคผิวหนัง ส่วน ไอโอดีนป้องกันคอหอยพอก ใยอาหารช่วยการขับถ่ายอาการเบื่ออาหาร วิตามินบีรวมช่วย ป้องกันระบบประสาทอักเสบ บำรุงสมอง แคลเซี่ยม หอสหอรัส เสริมสร้างกระดูก ป้องกันการเป็นตระคริว แมงกานิสช่วยกระตุ้นเอนไซม์ และการเจริญเติบโตของร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Step 2.Energy and nutrients, the nutrients obtained from grain flour has become. With 71 percent of carbohydrates, high-protein and 77 secondary 5-8 percent of the energy that the body with vitamin B1 helps prevent beriberi video eyes has 2 b. Vitamin b-6 disease prevention about skin diseases mainly iodine helps food fiber body shell neck protection, excretion and symptoms, loss of appetite, food. B vitamins help prevent inflammation and nourish the nervous system brain calcium. Chamber of Commerce United arat Strengthen the bone. Maengkanit stimulates enzyme activity and the growth of the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Step 2 provides energy and nutrients from food grain flour is. By up to 71-77 percent carbohydrates, proteins, followed by 5-8 percent, which provides energy to the body with vitamin B1 helps prevents beriberi Kavita B2, vitamin B6 helps prevent canker sores on skin diseases. prevent goitre and iodine Dietary fiber helps to excrete anorexia. Vitamin B complex helps Neuroprotection, brain inflammation, calcium Hall Hall thruster strengthen bones. My defense is that Chris. Manganese stimulates enzymes. And body growth

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Step 2.For energy and nutrients nutrient intake from rice flour as the main, with high carbohydrate to 71-77%, followed by protein 5-8%. Which provide energy for the body, vitamin B1, help prevent beriberi. VitaminB 2.Vitamin B 6 prevent diseases skin diseases. The iodine to prevent goiters, fiber helps to excrete anorexia. The B-complex vitamins. Prevent central nervous system inflammation, nourish the brain calcium dorm tower rush, strengthen the bones.Manganese activates the enzyme. And the growth of the body.