2.ออกกำลังกายต่อเนื่อง 45นาที โดยกา

2.ออกกำลังกายต่อเนื่อง 45นาที โดยการวิ่งให้อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ที่65%ของอัตรการเต้นของหัวใจสูงสุด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

2. continuous exercise 45 minutes. By rushing, heart rate is 65% of the maximum heart rate rakan.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

2. continue to exercise 45 minutes to run the heart rate at 65% of maximum heart rate.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

2. Exercise continuously 45 minutes by running heart rate in 65% maximum heart rate.