การรู้จักและเข้าใจตนเอง, เห็นคุณค่า

การรู้จักและเข้าใจตนเอง, เห็นคุณค่าของตนเอง, การรู้จักคิดอย่างมีสติ, รู้จักสื่อสารและสร้างมนุษย์สัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น, รู้จักจัดการกับอารมณ์และความเครียดการตั้งเป้าหมายว่าอยากทำอะไรในอนาคตและทำตามแผน, รู้จักเห็นใจผู้อื่น โดยฝึกทำบ่อยๆให้เกิดความเคยชิน จนเป็นนิสัย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To know and understand themselves, appreciate their own, knowing it consciously, as communication and human relationships with others, is dealing with the emotions and stress of the goals that I want to do something in the future and follow a plan, known. compassion for others The train made it a habit a habit.