การเข้านอนไว รีบนอนกันอย่าให้ดึกกัน

การเข้านอนไว รีบนอนกันอย่าให้ดึกกันมาก เพราะทั้งร่างกายและสมองของเราต้องการพักผ่อน การที่นอนดึกจะทำให้เกิดการพักผ่อนไม่เพียงพอ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To go to bed, sleeping late, do not rush the same sensitivity is very well because our body and brain need rest. To sleep late at night will cause insufficient relaxation.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To bed the night I do not sleep very well. Because we want to relax the body and brain. To bed late can cause sleep.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Going to bed early, go to bed very late don't give Because the whole body, and our brain needs to rest. To sleep late, will cause the rest is not enough.