มุมมองดีดีที่ต้อง... กินเจ ในมุมมอง

มุมมองดีดีที่ต้อง... กินเจ
ในมุมมองของศาสนาจะมองประโยชน์ของการกินเจในแง่ของชีวิตและจิตใจ ซึ่งได้แก่
1. บังเกิดเมตตาจิต เกิดความสงบ สุขุม เยือกเย็น อารมณ์ไม่ฉุนเฉียว ไม่หุนหันพลันแล่น โมโหง่าย ดวง ธรรมญาณอันบริสุทธิ์จะ
ปรากฏออกมาซึ่งจะช่วยเกื้อกูลส่งเสริม ให้บารมี ธรรมสูงขึ้นเรื่อยๆ
2. ทำให้มีสติมั่นคง มีสมาธิแน่วแน่ ไม่ประมาทเลินเล่อ เป็นประโยชน์ต่อการดำเนิน ชีวิตและการทำงาน สามารถรอดพ้นจากภัยต่างๆ เช่น ภัยธรรมชาติ ภัยจากสัตว์ ภัยจากเคราะห์กรรม เมื่อวิญญาณออกจาก ร่าง ก็จะไปสู่ภพภูมิที่ดี
3. หยุดการทำบาป ตัดเวรกรรมที่ผูกพัน ทำให้ไม่เกิดการอาฆาตพยาบาท ทำให้ปราศจากศัตรูทั้งมนุษย์และสัตว์ที่คิดมุ่งร้ายตามจองเวร
4. สิ่งไม่ดีจะถูกขับออกไป ความรู้สึกขุ่นมัว มืดมนจะหมดไป หลังจากกินเจต่อเนื่องกัน เป็นระยะเวลานานๆ ความสดใสจะปรากฏขึ้นในจิตใจ และถ่ายทอดออกไปสู่ใบ หน้าให้มีความสะอาดสดใส
5. ผู้ที่กินเจ รวมทั้งครอบครัวและบุตรหลาน และคนในปกครองจะเกิดความรุ่งเรืองในชีวิต มีเหตุให้เกิด อยู่ในดินแดนอารยะ มีแต่ความอุดมสมบูรณ์ ปราศจากการทำร้ายรบราฆ่าฟัน ไม่มุ่งร้ายทำลายชีวิตซึ่งกัน และกัน
6. ทำให้จิตใจสะอาดไม่ฟุ้งซ่าน จิตใจที่สะอาดทำให้มองเห็นกายอันแท้จริง สามารถสู่นิพพานได้ในที่สุด
7. เทวดาและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้ความคุ้มครองอารักขาไม่ให้สิ่งเลวร้ายหรือวิญญาณชั้นต่ำเข้ามาทำร้าย
ผู้ที่มองประโยชน์ของการกินเจในแง่ของศาสนา จะมีการปฏิบัติที่เคร่งครัดว่า การมองประโยชน์ของการ กินเจในแง่อื่น ซึ่งมักจะให้ผลที่สามารถมองเห็นได้อย่างเกินคาด เกินความคิดคำนึงพื้นฐานของคนทั่วไป เช่น การลุยไฟ การใช้เหล็กเสียบแทงตนเอง หรือม้าทรงต่างๆ ในเทศกาลกินเจที่จังหวัดตรัง นั่นคือ ความเชื่ออันแรงกล้าทำให้เกิดสิ่งที่ตนคิดว่าเป็นไปไม่ได้เสมอ

ประโยชน์ของการกินเจในมุมมองของแพทย์แผนปัจจุบันและแผนโบราณ
1. ให้พลังเย็น โดยได้รับพลังงานจากฟรุกโตส ซึ่งมีในผัก ผลไม้ เป็นพลังที่ไม่ทำร้ายร่างกาย
2. ช่วยขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ไม่มีสารพิษตกค้าง เพราะกากใยในพืช ผัก ผลไม้ ช่วยระบบ การย่อยและระบบขับถ่าย ทำให้ไม่เป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้ รวมถึงโรคที่เกิด จากระบบขับถ่ายผิดปกติต่างๆ เช่น โรคริดสีดวงทวาร
3. หากรับประทานประจำจะช่วยฟอกโลหิตในร่างกายให้สะอาด เซลล์ต่างๆ ในร่างกายจะเสื่อมช้าลง ทำให้ ผิวพรรณผ่องใส มีอายุยืนยาว สายตาดี แววตาสดใส ร่างกายแข็งแรงมีความต้านทานโรค มีความคล่อง ตัวรู้สึกเบาสบายไม่อึดอัด
4. ทำให้ปราศจากโรคร้ายต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคเส้นเลือดหัวใจตีบตัน โรคตับ โรคลำไส้ โรคเก๊าต์ ฯลฯ เพราะได้รับอาหารธรรมชาติที่มี ประโยชน์ ซึ่งไม่เป็นสาเหตุ ุและยังช่วยป้องกันโรคเหล่านี้
5. อวัยวะหลักของร่างกาย และอวัยวะเสริมทั้ง 5 ทำงานได้อย่างเต็มสมรรถภาพ อวัยวะหลัก ได้แก่ หัวใจ ไต ม้าม ตับ ปอด อวัยวะเสริมทั้ง 5 ได้แก่ ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก กระเพาะปัสสาวะ กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี
6. ผู้ที่กินเจจะมีร่างกายที่สามารถต้านทานต่อสารพิษต่างๆ ได้สูงกว่าคนปกติทั่วไป ซึ่งได้แก่ ยากำจัดศัตรูพืช ยาฆ่าแมลง หรือสารเคมีที่เป็นอันตรายอื่นๆ มลภาวะที่เกิดจากการ เผาไหม้ของเครื่องยนต์ ทั้งจากรถยนต์และโรงงานอุตสาหกรรม ฯลฯ ซึ่งมีปะปนอยู่ในอากาศ รวมถึงแหล่งอาหารและน้ำดื่ม
จะเห็นได้ว่าในทางกานแพทย์นั้น การกินเจมีประโยชน์ในการรักษา ที่สามารถพิสูจน์และ มองเห็นได้ชัดเจน กว่าประโยชน์ในทางศาสนา แม้ว่าการปฏิบัติจะไม่เคร่งครัดเท่ากับความ ต้องการประโยชน์ทางด้านศาสนา

ประโยชน์ของการกินเจ ในมุมมองทางด้านโภชนาการ
มักมีการสงสัยกันอยู่เสมอว่า การกินเจ จะได้สารอาหารครบทั้ง 5 หมู่หรือไม่ โดยเฉพาะ โปรตีน ซึ่งคนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่าโปรตีนในเนื้อสัตว์เป็นโปรตีน ที่มีคุณภาพดีมากกว่า โปรตีนในพืช ซึ่งเป็นความ เข้าใจที่ไม่ถูกต้องนัก เพราะแท้ที่จริงแล้วโปรตีนในผัก มีคุณค่าที่ใกล้เคียงกัน ในส่วนของอาหารหลัก 5 หมู่ เป็นสิ่งที่กังวลกันอีกประการ หนึ่งว่าจะได้ครบหรือไม่ ถ้าคิดในทางกลับกัน สิ่งที่คิดว่าจะขาดมาก ที่สุดคือโปรตีน ในอาหารเจยังมีครบ จึงไม่น่าเป็น ห่วงว่าจะขาดสารอาหารในหมู่อื่น เพราะนอกจากโปรตีน แล้วสารอาหาร หมู่อื่นจะมีอยู่ใน พืชผักผลไม้ทั้งสิ้น ดังนั้น การจะขาดสารอาหาร จึงน่าจะขึ้นอยู่กับพฤติกรรม การบริโภคมาก กว่า ว่าเป็นคนเลือกกิน หรือไม่ ส่วนสารอาหารที่ได้จากการกินเจในที่นี้ จะขอกล่าวถึงเฉพาะ ส่วนของโปรตีนเท่านั้น เนื่องจากเป็นข้อมูลที่มีผู้สงสัยมากที่สุดว่า โปรตีนจากพืชจะ ทดแทน โปรตีนจาก สัตว์ได้หรือไม่
โปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกายคนเรา มีมากในอาหารประเภทถั่ว
โปรตีน คือ สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีอยู่ในเนื้อสัตว์ทั่วไป รวมทั้งในไข่ขาวและผัก และจะมีมากในถั่วชนิดต่างๆ เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วลิสง และถั่วอื่นๆ โปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกายจริงๆ มีอยู่ 10 ชนิด ซึ่งมีอยู่ทั้งในเนื้อสัตว์และถั่วต่างๆ ที่แตกต่างกันก็คือ ในเนื้อสัตว์จะมีไขมันมากกว่าถั่วต่างๆ เมื่อกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์จึงได้รับไขมันมากขึ้นไปด้วย ทำให้อ้วนรวมไปถึงระบบการย่อยอาหาร ก็ต้องทำงานหนักขึ้นไปด้วย ต่างจากโปรตีนที่ได้จากถั่วซึ่งมีปริมาณไขมันน้อยกว่า และร่างกายสามารถนำไปใช้ได้พอดี โดยไม่เหลือเป็นส่วนเกิน และยังมีกากใยช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และที่สำคัญ ไม่มีคลอเลสเตอรอลเหมือนในเนื้อสัตว์

โปรตีนที่มีความสำคัญต่อร่างกายของคนเรา 10 ชนิด ซึ่งมีอยู่ครบในถั่วต่างๆ คือ
1. ไลซีน มีหน้าที่สร้างความเจริญเติบโต และสร้างความต้านทานให้แก่ร่างกาย หากขาดไลซีน ร่างกายจะแสดงอาการผิดปกติ เช่น มีอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เป็นต้น
2. กลูตามิก เป็นกรดอะมิโนที่บำรุงรักษาความเป็นปกติของเซลล์สมอง หากขาด กลูตามิก จะเกิด อาการผิดปกติทางสมองควบคุมความรู้สึกและจิตใจตนเอง ลำบากจะมีอาการเฉยเมย และซึมเศร้า แก่เร็ว ไม่สดใส ร่างกายไม่เจริญเติบโต
3. วาลีน เป็นกรด อะมิโนที่สร้างความเป็นปกติแก่สมองอีกชนิดหนึ่ง รวมถึงกล้ามเนื้อ ระบบประสาท การรับรู้ ความรู้สึกนึกคิด ซึ่งขึ้นอยู่กับกรดอะมิโนชนิดนี้
4. อาร์จีนีน เป็นส่วนประกอบของอสุจิในเพศชาย หากขาดจะทำให้มีโอกาสเป็นหมัน เพราะเชื้ออสุจิไม่แข็งแรง ทำให้ไม่สามารถเข้าไปผสมกั

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Good views to ... Vegetarianism
in view of religion is not the benefits of vegetarianism in terms of life and mind, which include
: 1. compassion born of peace and calm temper tantrum. Not impulsive hothead nucleus holy mystics will
emerge which will lend prestige to promote fair rising
2. Security consciousness True to concentrate No negligence It is useful to the Life and Work Can escape from threats such as natural disasters, animal shelter from fate. When the soul from the body, it goes to a good quality landscape
3. Stop sinning cut fated bond. As a result of malice Without making enemies both human and animal thought spiteful revenge by
4. The bad thing is being driven out. Feeling gloomy depression will go away after consecutive vegetarianism. A long period of time The images will appear in the mind. And communicated to the Pages are clean, bright
5. The vegetarian including families and children. And the government shall be prosperous in life. A cause In civilized lands But plenty Without harming the war Not maliciously destroy each other
6. Clean the mind is not distracted. God made ​​visible body clean indeed. Was finally able to Nirvana
7. Angels and divine protection to protect it from bad spirits or inferior to hurt
those seeking the benefits of vegetarianism in terms of religion. Practices are strictly that. The benefits of a Vegetarians, on the other This is usually the result can be seen as more than expected. Beyond the imagination of the general public, such as the use of spit fire, stabbed himself. Or in horses In Su Trang is a strong belief that their cause is not always think of the benefits of vegetarianism in view of modern medicine and traditional one. Whether the cold by energy from fructose in fruits and vegetables, which are not as powerful as the assault 2. Help excrete waste from the body. Make no residue The fiber in fruits and vegetables help digestion and the digestive system. Is not a disease of the intestines. The disease The digestive system disorders such as hemorrhoids, 3. If taken regularly helps purify the body to clean cells in the body will eventually slow down, making skin healthy longevity good eye health, eyes bright with disease resistance are proficiently to feel comfortable not uncomfortable 4. Without causing diseases such as cancer, heart disease, heart failure, liver disease, inflammatory bowel disease, gout, etc. Because of the natural foods which are not the cause. It also helps you prevent these 5. The main organs of the body Parts and organs working at full capacity, the 5 major organs including heart, kidney, liver, lung, colon, small intestine, including the 5 extra organs, bladder, stomach, gallbladder 6. Vegetarians have a body that can withstand the toxic range. Higher than normal, which include pesticides, pesticides or other harmful chemicals. Pollution caused by Engine combustion Both from cars and factories, etc., mixed with air. Including food and water, it can be seen that in Cannes medical device. Vegetarianism is useful in treatment. And can prove Clearly visible Than religious purposes Although the practice is not strictly equal. To the religious benefits of vegetarianism. In view of nutrition tend to doubt that vegetarianism is always full and 5 groups or nutrients, especially protein, which most people do not always understand that the protein in meat proteins. Better quality than the proteins in the plant, which is understood to be accurate. Indeed, in vegetable protein Have similar values The main food category 5 is another concern. One that will not be included. I think in turn, What is thought to be very lacking. Most proteins The food is also available at It is unlikely Concern that malnutrition among others. In addition, protein and nutrients, among others, will be on. Vegetables were so to malnutrition. It seems to depend on the behavior of consumers than as people choose to eat or not to eat vegetarian food from here. Will mention only Only a portion of protein Because it is the most likely suspect. Proteins to substitute for animal protein or proteins that are essential to the body. There are a lot of foods, nuts, protein is an essential nutrient for the body. In meats Including whites and vegetables And is abundant in legumes, such as soy beans, peanuts and other nuts proteins to the body really exist, 10 of which are located in both the meat and nuts. The difference is that the In meat to fat than nuts. When eating meat protein has been more fat too. Fat, including the digestive system. I have to work harder, too. Unlike protein from beans, which have less fat. And the body can use it. Without leaving a surplus The fiber helps the digestive system and that no chloride level Sterol like in meat proteins that are important to the body of the people, 10 of which are full of beans is 1. lysine. is responsible for the growth And build a resistance to the body if the body is deficient in lysine asymptomatic abnormalities such as fatigue, weakness, etc. 2. glutamic acid amino maintenance of normal brain cells, without glutamic. disorders of the brain to control the senses and soul. Seemed unconcerned and depressive symptoms are not as bright as the body does not grow 3. Valine is an amino acid that creates a normal brain to another. Including muscles, nervous system to recognize emotions. Which is based on the amino acid type 4. Arginine is a component of sperm in men. If there is a chance barren. The unhealthy sperm Making it impossible to mix Goa

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

A good view to... A vegetarian
in view of religion will look at the benefits of vegetarianism in terms of whole heart, which include
1.Engender compassion, peace, calm mood not angry, not impulsive temper stars pure ธรรมญาณ appear which will lend a hand to
gun promotion. To the prestige, the enlightenment higher
2.Make conscious stable concentrate determined, no negligence is beneficial to the life and work, can escape from danger, such as Natural disasters, disasters from animals, the threat of fate when the spirit out of the draft.3. Stop sin, cut the fate bound, not be a vendetta. Do without enemies, both human and animal thought maliciously follow
4.The bad thing is driving away, feeling depress. Dark will disappear after a long time vegetarian continuously, joy will appear in the mind. And the broadcast to the face are clean and bright
5.ผู้ที่กินเจ, including their families and their children. And the people's prosperity in life, there are caused in the civilized territory is plenty, without harming suddenly. Not maliciously destroy life which each other
6.Making your mind clean and not be distracted. Clean mind to see the body indeed. Can to Nirvana eventually
7. Angels and holy protection protection from bad things or lowly spirit attacked
.Those that look the benefits of vegetarianism in terms of religion. A rigorous practice, seeing the benefits of vegetarian in terms of another. Which often yield can be seen easily than expected. Beyond the basic thoughts of people, such as the trial of fire.Or ม้าทรง in various vegetarian festival at Trang Province, that is, the strong faith in what they think is not always
.
the benefits of vegetarianism in the view of modern medicine and the traditional
1. Let the power cold. By obtaining energy from fructose, which is in the vegetables, fruits, it is the power that don't harm the body
2.Help excrete, no residue. The fiber in vegetables, fruits, help system, digestion and digestive system, make no intestinal disease. From the digestive system abnormalities include diseases such as3. If eaten regularly will help purify blood in the body to clean other cells in the body will decay slowly make skin light and longevity. Good eyesight, the eyes bright, the body strong disease resistance, flexibility, feel comfortable not clearing
.4. Without diseases such as cancer, heart disease, coronary heart disease, liver disease, constricted intestine, gout, etc. because of the natural food. Benefits, which is the cause. And also help to prevent these diseases
5.อวัยวะหลัก of body and organ support both 5 work full fitness. อวัยวะหลัก including heart, kidney, spleen, liver, lungs, organs and 5 accessories include The large intestine, small intestine, bladder, stomach, gallbladder
6.ผู้ที่กินเจ are physically able to resistance to toxins have higher than normal, including goods pesticide, pesticide, or other harmful chemicals The pollution caused by the burning of the engine.Etc, which are mixed in the air, including the source of food and drinking water
.It can be seen that in the kettle, the doctor. Vegetarianism is useful in the treatment, which can prove and clearly visible than beneficial in religious. Although the practice is not strictly equivalent. Want the benefits of religious

.The benefits of vegetarianism. In view of nutrition
.Often there is doubt always that vegetarianism is all nutrients 5 mu?, especially protein, which most people understand that the meat protein is a protein. Good quality than the protein in plants, which is.Because as a matter of fact, protein in vegetables, valuable nearby in the part of the staple food 5 group. What worried again reasons. One is to fully or not. If on the other hand, the thoughts that may lack the most is a protein.It shouldn't be worried that malnutrition among others, because in addition to protein and nutrients. หมู่อ ื่ will live in fruits and vegetables at all. So The malnutrition, it should be based on the consumption behavior more than that as people choose to eat.The nutrients from the study here. I discussed only parts of the protein. Because the data with a suspect most that plant protein is a replacement protein from animal?
.The protein is necessary for human body. There is a lot of food beans
.Protein is an essential nutrient for the body exists in the meat in general, as well as the whites and vegetables, and is abundant in various legumes such as soybeans. Green beans, peanuts and other peanut protein necessary for the body. There are 10 type.Different is, in the meat will be fat than nuts When eaten protein from meat has more fat. Make you fat and digestive system. Must have been hard up.And the body can be used to fit without leaving a surplus, and also the fiber helps drive system taking better, and, most importantly, no cholesterol like meat
.
protein which are important to the human body 10 type, which is fully in the nuts is
1.Lysine creates the growth. And create resistance to the body if the lack of lysine, the body will show symptoms such as a weak strength, etc. 2
.As the amino acid glutamic maintenance normal brain cells. If lack glutamic to birth abnormalities on brain control feelings and their mind. Trouble is apathy and depression, to fast, quickening the body doesn't grow
3.Valine amino acid is created as usual to brain to another, including muscle, nervous system, perceptions, emotions, which depends on the amino acids of this type
4.Arginine is a component of the sperm in males. If the lack of will make a barren. Because the sperm is not healthy. Not to mix with