Soluble คือ เส้นใยที่ละลายน้ำจะมีลั

Soluble คือ เส้นใยที่ละลายน้ำจะมีลักษณะเป็นเจลใสเมื่อละลายน้ำจะเห็นเป็นเมือกหรือขุ่นคล้ายยาง พบมากในผลไม้และพืชตะกูลถั่วและข้าวโอ๊ต เมื่อเรากินเข้าไปจะเคลือบผิวกระเพาะอาหารโดยทำปฎิกิริยากับกรดในกระเพาะอาหารทำให้รู้สึกอิ่ม
Insoluble คือ เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำจะเป็นกากใยเพราะไม่ละลายน้ำพบมากในข้าวซ้อมมือและรำข้าวทุกชนิด จะไม่ทำปฎิกิริยากับกรดในกระเพาะจึงเป็นเสมือนกากอาหารที่ช่วยเติมกระเพาะให้เต็ม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Soluble fiber is soluble, it is a clear gel in water is seen as mucus or thick rubbery. Found in fruits and vegetable Ta Kun beans and oats.is insoluble fiber, insoluble fiber does not dissolve in water are found in brown rice and rice bran. Will not react with the acid in the stomach is a virtual fiber that helps fill the stomach is full

.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Soluble fibre is soluble that will look water soluble gel, as you will see when lasai slime or rubber-like Khun. Fruits and plants found in kata-Gu lathua & oatmeal. Insoluble fiber is insoluble to soluble fiber is not found in conventional rice and rice bran. Does reaction with acid in the stomach, it is a virtual stomach, food waste which is full

?

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The water soluble fiber is Soluble is a gel, clear water when it melts will be seen to be angry like myself scrambling or rubber found in many fruits and nuts, and six plants of oatmealInsoluble is not water soluble fiber is a fiber intake because it is not Water Soluble and found in rice bran practice all kinds of Bath will not make the acid in the stomach, it is a virtual pulp food that can help fill the stomach, full