อีกหนึ่งเมนูอาหารอีสานที่ให้คุณค่าท

อีกหนึ่งเมนูอาหารอีสานที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง เพราะอุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตและวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา แก้กระหายน้ำ คลายร้อน และช่วยในการย่อยอาหาร

วิธีการทำไม่ยุ่งยากเพียงแค่นำขนุนอ่อนมาปอกเปลือก หั่นแว่นไปต้มให้สุก แล้วนำมาโขลกให้ละเอียดเพื่อให้เข้าเครื่องกับพริก หอมแดง กระเทียม ปรุงรสด้วยน้ำปลาร้า ปลาย่างป่น พริกป่น งาขาว งาดำคั่วละเอียด น้ำปลา พร้อมโรยหน้าด้วยผักบั่ว (ต้นหอม) ผักอีหล่า (สะระแหน่) ผักชีหอม ผักหอมเป (ผักชีฝรั่ง) ผักแพว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

One of the dishes to the Northeast, high nutrition, carbohydrates and rich in vitamin a, because that helps nourish the eye. Fix thirsty Tuck and aid in digestion. How to make a no fuss, just bring the young jackfruit, peeled. Sliced boiled, cooked, and then to the glasses bring information to aircraft pounded with chilli, shallots, garlic, seasoned with fish sauce and fermented. Grilled fish, ground chili powder, roasted white sesame seeds, black sesame, fish sauce with sprinkled with details of vegetables vegetables (green onions), bua Lai (Melissa officinalis), onion, coriander, e. Hom vegetables vegetables (parsley), Pedro phwae

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Another menu food to the high nutritional value. Because of rich in carbohydrates and vitamin that helps maintain eyesight quench water to cool, and helps in the digestion of

.How to do simple, just take the young jackfruit peeled, sliced boiled come to mature. The thoroughly pounded to make into with chilli, onion, garlic, and season with fish sauce and grilled fish meal ultra powder, sesame, black sesame, roasted resolution. Fish sauce.Vegetables (onion) e (Mint) bombers fragrant vegetables onions as coriander (parsley) pol.