คุณค่าทางโภชนาการของข้าวคลุกกะปิ ๑

คุณค่าทางโภชนาการของข้าวคลุกกะปิ ๑ จาน ให้พลังงานประมาณ ๕๔๙ กิโลแคลอรี ซึ่งเป็นปริมาณพลังงานประมาณ ๑ ใน ๓ ของที่แนะนำให้บริโภคใน ๑ วัน สำหรับผู้ที่ต้องการพลังงาน ๑,๖๐๐ กิโลแคลอรีต่อวัน ส่วนปริมาณโปรตีน จัดว่ามีค่อนข้างสูงคือประมาณ ๒๔ กรัม หรือคิดเป็นร้อยละ ๔๘ ของปริมาณที่แนะนำให้บริโภคประจำวัน ซึ่งมาจากเนื้อหมู กุ้งแห้งและไข่เจียว เป็นส่วนใหญ่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

คุณค่าทางโภชนาการของข้าวคลุกกะปิ 1 จานให้พลังงานประมาณ 549 กิโลแคลอรีซึ่งเป็นปริมาณพลังงานประมาณ 1 ใน 3 ของที่แนะนำให้บริโภคใน 1 วันสำหรับผู้ที่ต้องการพลังงาน 1,600 กิโลแคลอรีต่อวันส่วนปริมาณโปรตีนจัดว่ามีค่อนข้าง สูงคือประมาณ 24 กรัมหรือคิดเป็นร้อยละ 48 ซึ่งมาจากเนื้อหมูกุ้งแห้งและไข่เจียวเป็นส่วนใหญ่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

คุณค่าทางโภชนาการของข้าวคลุกกะปิ๑จานให้พลังงานประมาณ๕๔๙กิโลแคลอรีซึ่งเป็นปริมาณพลังงานประมาณต่างหากล่ะท่านสำหรับผู้ที่ต้องการพลังงาน the ของที่แนะนำให้บริโภคในท่านได้รับเลือกตั้งผ่านกระบวนการประชาธิปไตยของพม่า ,The nutritive value of rice with shrimp paste. 1 plate energy about 5 kcal, which เป็นปริ alike about energy, about 1 in 3 of the recommended intake. One day, for those who need energy 1,.๖๐๐กิโลแคลอรีต่อวันส่วนปริมาณโปรตีนจัดว่ามีค่อนข้างสูงคือประมาณ๒๔กรัมหรือคิดเป็นร้อยละ๔๘ของปริมาณที่แนะนำให้บริโภคประจำวันซึ่งมาจากเนื้อหมูกุ้งแห้งและไข่เจียวเป็นส่วนใหญ่