• ผ่อนคลายก่อนนอน ด้วยการแช่น้ำอุ่น

• ผ่อนคลายก่อนนอน ด้วยการแช่น้ำอุ่นหรือนวดเบาๆเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย จะช่วยให้หลับสบายมากขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

• Relax before bed with a hot water soak or gentle massage to relax your body will allow more comfort while sleeping.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

• Relax before bed With the warm water and gently massage to relax the body. Will provide a more comfortable sleep.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- relax before bed. By soaking the warm water and massage gently to the body to relax or to help sleep more comfortable.