ยกลำตัวขึ้นโดยใช้กล้ามเนื้อบริเวณช่

ยกลำตัวขึ้นโดยใช้กล้ามเนื้อบริเวณช่องท้อง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Lift the trunk with muscular abdomen.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Lift up the body using the muscles around the abdomen.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Lift torso using muscle of the abdomen.