ใช้รับประทานได้ทั้งอ่อน แก่ และสุก

ใช้รับประทานได้ทั้งอ่อน แก่ และสุก ถ้าผลดิบ ยังอ่อนอยู่ สามารถใช้ปรุงอาหารในแกงป่า ส้มตำส่วนผลดิบ ที่แก่แล้วสามารถนำมาเชื่อม หรือทำกล้วยฉาบ ส่วนกล้วยสุกสามารถนำมารับประทานสดได้เลย
การรับประทานกล้วยสุกนั้นมีผลดีคือจะทำให้ท้องไม่ผูก เพราะ ในกล้วยสุกจะมีสารเพ็คติน สารเพ็คตินนี้จะช่วยเพิ่มกากอาหารในลำไส้ กากอาหารเมื่อเพิ่มมาถึงระดับหนึ่ง จะไปดันผนังลำไส้แล้วบีบรัดตัวไล่กากอาหารออก ทำให้ถ่ายออได้ กล้วยบางชนิดเมื่อเริ่มสุกจะมีรสผาดเพราะ มีสารแทนนิน ซึ่งจะทำให้ท้องผูก
ดังนั้นกล้วยเริ่มสุกหรือกล้วยที่ไม่งอมจะช่วยรักษาโรคท้องเสีย เมื่อสุกมากจึงจะมีสารเพ็คตินมากขึ้น จึงควรเลือกกล้วยสุกงอมเป็นยาระบาย เมื่อรับประทานก็ควรเคี้ยวให้ละเอียด เพราะถ้าเคี้ยวไม่ละเอียด น้ำย่อยภายในกระเพาะจะไม่เพียงพอที่จะย่อยกล้วยได้เร็ว กล้วยจึงอืดในกระเพาะการเคี้ยวกล้วยให้ละเอียดจะช่วยการทำงานของกระเพาะและทำให้ท้องไม่อืด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Used to eat soft and ripe. If the light is also able to use raw food in the jungle Curry, papaya salad raw results as section can bring or make banana glaze. Best eaten ripe bananas can be fresh at all. Eating cooked bananas are good for is to make the stomach cooked bananas are not binding, because there are substances in phek Martin. San Martin now will add molasses, phek, food waste, food in the intestine when added to the level one would be to push the intestines walls, chasing out the food residue squeeze the strap. Make a auto shot. Some types of bananas are cooked. seasoning extreme because of the tannin substances which are cause constipation. Banana ripe banana, so start making very old or non-disease, diarrhea. When cooked, so there will be many substances it should choose the Agoda phek Te sukngom a purgative when bananas to eat, chew, chew was not precise detail. Warm inside the stomach is not sufficient to release quickly, it's bananas bananas in the banana chewing Maw, uet, the information will help the functioning of the stomach and cause stomach does uet.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Both soft and ripe to be eaten raw if the light can be used in cooking curry. The fruit salad The right can be connected. Or banana chips The ripe bananas can be eaten fresh, not
to eat the fruit is ripe bananas to make banana ripening gold tie because the pet will contain pectin. Pet of pectin helps to increase fiber in the intestine. When adding fiber to a certain degree. To push the intestinal wall and then clamping them off food residue. It has taken on Some banana flavor when cooked to a geneticist, because it contains tannins, which can cause constipation
, so cooked bananas or banana is not ripe to cure diarrhea. When ripe, it will contain more pectin Pet. Should choose ripe bananas as a laxative. When eaten, you should chew thoroughly. If chewing is not fine Enzymes within the stomach will not be enough to get small banana. Bananas are so sluggish in the stomach, chewing a banana will help the work of the stomach and the stomach is bloated.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Eat the young old and cooked, if the raw immature, can be used to cook in แกงป than the raw papaya salad, old can be connected. Or do กล้วยฉาบ, the banana can be eaten fresh.
.Eating a ripe bananas that good effect is not bound to get pregnant because of ripe bananas, it contains pectin. Pectin substances will improve the food residue in the intestine. Food residue when added to a certain level. To push the wall of the intestines and aggressive body chase food residue.Banana some kind when cooked tastes vaguely because there are tannins, which will make constipation
.So the banana banana cooked or not bend to treat diarrhea. When cooked, so it contains more pectin We should choose a ripe banana as a laxative. When eating should chew chew because if not fine.The banana is swollen in the stomach to chew banana thoroughly will help the function of the stomach, and the stomach doesn't make per stretch
.