ผลกระทบที่เกิดจากการไม่รับประทานอาห

ผลกระทบที่เกิดจากการไม่รับประทานอาหารเช้า
1.จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรง การเจริญเติบโตไม่เป็นไปตามเกณฑ์
2.ส่งผลต่อสติปัญญา การเรียน เพราะอาหารเช้าจะช่วยเติมพลังสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำ การเรียนรู้ ความกระตือรือร้น ทำให้การทำกิจกรรมในแต่ละวันมีประสิทธิภาพมากขึ้น
3.มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนมากกว่าคนทานอาหารเช้าเป็นประจำ เพราะการไม่ทานอาหารเช้าจะทำให้ระบบ เผาผลาญเริ่มต้นช้าลง ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง ร่างกายจึงรู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลา เมื่อเป็นแบบนี้เราก็ยิ่งทานมากขึ้นในมื้อต่อไป
4.เสี่ยงโรคเส้นเลือดสมองและโรคหัวใจ เพราะในตอนเช้าเลือดมีความเข้มข้นสูง ทำให้เส้นเลือดที่ส่งไปเลี้ยงสมองหรือหัวใจอุดตันได้ แต่ถ้าเราทานอาหารเช้าจะช่วยเจือจางระดับความเข้มข้นในเลือดได้
5.คนที่รับประทานอาหารเช้าจะมีภาวะผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน หรือที่เรียกว่า "ภาวะดื้อต่ออินซูลิน" ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานลดลงถึงร้อยละ 35-50 แต่ถ้าใครไม่ชอบทานอาหารเช้าก็เท่ากับว่า คุณเสี่ยงต่อการเป็น "โรคเบาหวาน" เพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The impact caused by not eating breakfast.1. to make your body get the nutrients are not sufficient for the needs of the body. As a result, the body is not strong. Growth does not meet the criteria.2. affect the intelligence to learn, because breakfast is bookable the brain related to memory. Learning enthusiasm. Make daily activities more efficiently.3. have a tendency to obesity, rather than people, breakfast on a regular basis because no breakfast makes the system. A slower metabolism starts to lower blood glucose levels. The body is feeling hungry at all times. When we eat, the more is more in the next meal.4. risk of brain blood vessel disease, and heart disease, because in the morning, there are high concentrations of blood. Give blood sent to feed the brain or heart blockage. But if we eat breakfast, helps blood concentration level of dilution. 5. people who eat breakfast have an unusual complication of the hormone insulin, or the insulin resistant State is called "per", which is a cause of diabetes reduced 35-50 percent, but if anyone does not like to eat breakfast, you run the risk of a "Diabetes" is rising.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The effects of not eating breakfast
1. The body gets enough nutrients to the body's needs. As a result, the body is not strong Growth does not meet the criteria
2. affect intelligence study since breakfast will help invigorate the brain associated with memory, learning enthusiasm. Make daily activities more efficient
3. likely to be obese than people eat breakfast regularly. I do not eat breakfast will cause the system. Metabolism starts to slow down Lowering blood sugar levels Therefore, we feel hungry all the time. When this is that it was important to eat more meals
4. cerebral and cardiovascular risk. Because of the high concentration of blood in the morning. Vessels sent to the brain or heart blockage. But if we eat breakfast will help to dilute the concentration of blood
5. People who eat breakfast are disorders of the hormone insulin. Also known as the "Insulin resistance" as the cause of diabetes decreased by 35-50 per cent, but if you do not like the breakfast it was that. You vulnerable to a "diabetes" increased.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The effect of not eating breakfast
1. Will make the body does not receive enough nutrients to the needs of the body. Resulting in the body. Growth does not meet the criteria 2
.Affecting the wisdom, learning, because breakfast will help recharge the brain associated with memory, learning enthusiasm. Make daily activities more efficient
3.Eat breakfast tend to obese more regularly. Because not eat breakfast will make a system burn started slowly, lower blood sugar, the body will feel hungry all the time.4. Risk factors of cerebral and cardiovascular disease. Because in the morning blood concentration is high. The vessels sent to the brain or heart blockage. But if we eat breakfast will help dilute the concentration in the blood 5
.People who eat breakfast are abnormalities of the hormone insulin, also known as "stubborn ต่ออินซูลิน status". The cause of diabetes decreased percentage 35-50 but if anyone doesn't eat breakfast means you are susceptible to.Increased.