อ้วนและน้ำหนักขึ้นคนที่นอนไม่พอ มีแ

อ้วนและน้ำหนักขึ้นคนที่นอนไม่พอ มีแนวโน้มว่าจะมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ง่ายกว่าคนที่นอนหลับอย่างเพียงพอ เนื่องจากการที่ร่างกายของเรา หลังจากที่ไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอจะเกิดอาการอยากอาหาร หรือว่าหิวง่ายขึ้น หลังจากนั้นสมองก็จะเริ่มสั่งการให้เรามีความรู้สึกอยากกินอาหารแคลอรี่สูง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Obesity and weight, not enough people. Likely that there will be increases in body weight. Easier than people who sleep enough due to our body. After not getting enough rest is heartburn or a hungry appetite. After that, the brain will begin to order, we feel like eating high-calorie restaurant.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Obesity and weight gain were not enough mattresses. It is likely that there will be weight gain. Than people who sleep adequately. Because our bodies After not getting adequate rest can cause appetite. That hunger easier Afterwards, the brain begins to dictate to us are feeling like eating food high in calories.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Fat and weight up people who sleep enough. Tend to have weight gain. Easier than people who sleep adequately. Due to our body. After not getting adequate rest is symptom appetite.After that, the brain will start command we feel the food high in calories.