หมู่ที่4วิตามินวิตามิน เป็นสารอาหาร

หมู่ที่4วิตามิน
วิตามิน เป็นสารอาหารที่ร่างกายของเราต้องการในปริมาณน้อย แต่ก็ไม่สามารถขาดได้ ถ้าขาดจะทำให้ระบบร่างกายของเราผิดปกติ หรือเกิดโรคต่างๆได้ วิตามินแบ่งออกเป็น 2 พวก ได้แก่
- วิตามินที่ละลายในน้ำ ได้แก่ วิตามินซี และวิตามินบีรวม
- วิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามิน เอ ดี อี เค

ประโยชน์ของวิตามิน
บำรุงสุขภาพของผิวหนังให้สดชื่น บำรุงสุขภาพปาก เหงือก และฟัน ช่วยให้ระบบการย่อยและการขับถ่ายเป็นปกติ
ตัวอย่างอาหารที่ให้วิตามิน
ผลไม้ชนิดต่างๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Among the four vitamins vitamins. A nutrient that our body needs in small amounts. But it can not be broken Iron deficiency can cause our body system disorders. Or various diseases Vitamins are divided into two, they are
.- Water-soluble vitamins include vitamin C and vitamin B
- fat-soluble vitamins, including vitamins A, D, E Benefits of Vitamin K


.Maintain the health of your skin, refreshing Mouth, gums and teeth, help maintain healthy digestion and excretion are normal foods that provide vitamins example


various fruits.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

4 vitamins vitamins are among the nutrients that our body needs in small quantities but it can not be broken. If missing, will make our body system malfunction or disease. Vitamins are divided into 2 guys:
.-Vitamin c vitamins water soluble vitamins include the b &
- Vitamins soluble in fat, such as vitamin d, vitamin e benefits of k


.Healthy skin, gums, mouth, fresh, and healthy teeth help digestive and bowel as usual

, for example, vitamins, food, various types of fruit
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

vitamin B vitamins, Moo 4 is a nutrient that the body needs in small quantities, but we were not able to break it, if you want to get the system of our body failure or disease. Vitamin C is divided into 2 and they are:
Maintenance of skin health, nutritious fresh mouth, teeth and gums and the Reverse Osmosis system is a normal sub sample

food, vitamins, fruit