ประโยชน์ของ"สลัด" เมนู สลัด ที่ประก

ประโยชน์ของ"สลัด"
เมนู สลัด ที่ประกอบไปด้วยบรรดาผัก ผลไม้ น้ำสลัด ทั้งหลายแล้ว มีประโยชน์ที่ให้แตกต่างกัน บางชนิดก็ให้พลังงานสูง บางชนิดก็ให้เรื่องการาขับถ่าย บางชนิดก็ให้การป้องกันการสึกหรอของอวัยวะในร่างกาย

การทานสลัดนอกจากจะช่วยในเรื่องของการควบคุมน้ำหนักแล้ว ยังช่วยรักษาสุขภาพ ร่างกาย อีกทั้งยังลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งในปอดได้อีกด้วย

"ผัก" เป็นส่วนประกอบหลักของสลัดที่ให้คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ ที่มีประโยชน์ เพราะเบต้าแคโรทีนสามารถช่วยลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งในปอด และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ (Anti Oxidant) อีกทั้งใยผักยังมีเส้นใยอาหาร หรือไฟเบอร์ที่ทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ปองกันท้องผูก และดูดซับคลอเรสเตอรอลบางส่วนในร่างกายออกไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of "pirates." The menu consists of salads, vegetables, fruit, water, salad, and buzzwords. There are different benefits. Some high energy It's a certain kind of excretion Some provide wear protection of organs in the body. To serve the salad in addition to help with weight control, it also helps to maintain a healthy body and also to reduce the risk of cancer in the lungs. "Vegetables" are the main components of the salad, fat, carbohydrates, vitamins and minerals that are beneficial because beta-carotene can help reduce the risk of cancer in the lungs, and also has antioxidants (Anti Oxidant). There are also vegetables, fiber or fiber, fiber, which makes us feel satiated more quickly. Constipation and protected whilst absorbing the restaurant section in onbang body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of "salad"
consisted of the vegetable salad, fruit salad, then we have to be different. Some high energy Some of the Karachi excretion. Some also wear protection of the organs in the body, eating a salad will help in controlling weight. It also helps maintain a healthy body and reduce the risk of developing lung cancer as well , "vegetable" salad, a main component of carbohydrates, vitamins and minerals. with benefits Because beta-carotene may reduce the risk of developing lung cancer. It also has antioxidants (Anti Oxidant), and vegetable fiber to fiber. Or fiber makes you feel full faster. Prevent constipation Chlorate and absorb some of sterol in the body away.