ประโยชน์ของโยเกิร์ตโยเกิร์ตเป็นนมเป

ประโยชน์ของโยเกิร์ต
โยเกิร์ตเป็นนมเปรี้ยวชนิดข้นเป็นลิ่มคล้ายเต้าฮวย มีรสเปรี้ยว โยเกิร์ตได้จากการหมักน้ำนมและผลิตภัณฑ์นมด้วยจุลินทรีย์ สาเหตุที่ทำให้นมเปรี้ยวเนื่องจากจุลินทรีย์ทำให้กรดบางชนิดเกิดขึ้น เช่น กรดแลกติก
สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักซึ่งมักงดรับประทานอาหารที่มีประโยชน์หลายอย่าง การรับประทานโยเกิร์ตช่วยเสริมจะทำให้ช่วยแก้ปัญหาการขาดสารอาหารได้เพราะโยเกิร์ตสามารถให้โปรตีน เกลือแร่ และวิตามินแก่ร่างกาย นอกจากนี้โยเกร์ตยังมีปริมาณไขมันเนยน้อยจึงใช้เป็นอาหารที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Benefits of Yogurt
Yogurt Yogurt is thick like a wedge Etgaฮwi sour yogurt from fermented milk and dairy products by microbes. Causing bacteria make acid curd because of some kind occurred, such as lactic acid
, which is usually for people who want to lose weight, stop eating that has many uses. Eating yogurt will help solve the problem of malnutrition because yogurt can provide protein, minerals and vitamins to the body. In addition, the Great Western has a fat content of butter is used as a food that reduces cholesterol in the blood.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of yogurt.Yogurt is a wedge type concentrate yoghurt similar Douhua sour taste yogurt fermented water milk and dairy products by microorganisms. The causes of some kinds of acid milk because microorganisms to occur, such as lactic acid.For people who want to lose weight, which often refrain from eating useful things. Eating yogurt help to solve the malnutrition because yogurt can provide protein, minerals and vitamins to the body. Also, yo เกร์ต were less butter fat can be used as foods that help reduce fat in the blood.