2 .กินข้าวเป็นอาหารหลัก สลับกับอาหา

2 .กินข้าวเป็นอาหารหลัก สลับกับอาหารประเภทแป้งเป็นบางมื้อ.เน้นข้าวกล้องเป็นหลัก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

2. eat rice as a main dish Switch to the dough of some types of food are served primarily on brown rice.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

2. Rice is the staple food. Starchy foods are interspersed with some meals. Rice is the main focus.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

2. Rice is a staple food. Switch with starchy foods are some emphasis on brown rice as the main meal.