แสงแดดยามเช้าไม่ได้ช่วยให้กระดูกแข็

แสงแดดยามเช้าไม่ได้ช่วยให้กระดูกแข็งแรงเท่านั้น แต่การออกกำลังกายกลางแดดในช่วงเวลาดังกล่าวยังช่วยให้ร่างกายผลิตสารเอนโดรฟีน ซึ่งเป็นสารต่อต้านอาการซึมเศร้าตามธรรมชาติอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Morning sun not only helps keep bones strong. But the exercise in the sun during these hours to help the body produce energy phenolic Pedro. Which is a natural anti-depression as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The morning sun does not help bone strength. But there is a kaiklang in the Sun over time, it also helps the body manufacture compounds for don fin. That is a message against depression naturally.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

the morning sunlight does not help the bones strong, but the only exercise in the sun in that time period, it also helps your body produce substances which โดรฟีน leaning against a depression natural substances.