Chia Seeds (เจีย) หรืออีกชื่อ Salvi

Chia Seeds (เจีย) หรืออีกชื่อ Salvia Hispanica เป็นพืชในกลุ่มเครื่องเทศ
เป็นพืชมีกำเนิดตอนกลางและใต้ประเทศเมกซิโก และกัวเตมาลา เป็นเมล็ดพืชที่ให้พลังงานสูงมากชาวอินเดียนทางตะวันตกเฉียงใต้ของแมกซิโกจะมีเมล็ดเจียติดตัวไว้ เป็นที่รู้จักกันดีในนามของอาหารนักวิ่ง หากเร่งรีบเดินให้ถึงภายใน ๒๔ ชั่วโมง จะมีเมล็ดเจียติดตัวไป ทานแค่ ๑ ช้อนชาก็สามารถเดินทางได้ทั้งวัน
เป็นแหล่งของโปรตีน ที่ร่างกายนำไปใช้ได้ทันที ทำให้สามารถสร้างเนื้อเยื่อในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะกับเด็กและวัยรุ่น สตรีมีครรถ์ นักกีฬา และช่วยในการเพิ่มกล้ามเนื้อ
มีไขมันและกรมโอเมก้า 3 ไขมันเหล่านี้เป็นกรดไขมันอิ่มตัวที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยดูดซึมวิตามิน D E และK ซึ่งละลายได้ดีในไขมัน ซึ่งไขมันเหล่านี้ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ นอกจากนี้ยังมี โบรอน ซึ่งช่วยในการดูดซึมแคลเซียม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Chia Seeds (Jia) or another name is Salvia Hispanica spice plants in the group. A plant with a central and southern Myanmar and Guatemala are the seeds, mixing energy is very high in the Southwest Indians — Magnolia's SIM will have the Chia seeds. As it is known, on behalf of the food runner. If the rush to keep within 24 hours will have go eat Chia seeds just 1 teaspoon of it able to travel.As a source of protein that the body can be used immediately. Allow for the creation of tissue in the body effectively, suitable for children and teens. Street has a khan. To help athletes increase muscle.Saturated fat and Omega-3 fats Department these saturated fatty acids required for the body to help the absorption of vitamins D and K E, which dissolves well in fat fat body where these cannot be created manually. It also has calcium, which helps in calcium absorption.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Chia Seeds (JIA) or another name Salvia Hispanica plants in the spices.Is a plant origin of central and southern Mexico and Guatemala. Seeds very energy Indians South West of Mexico have Chia seeds with. It is known as the food runner. If you hurry walk within 24 hours a Chia seeds stick to eat just a teaspoon, it can go all day.As a source of protein, the body can be used immediately. The tissue in the body, effectively, suitable for children and adolescents, women are pregnant, athletes, and help to increase the muscle.Fat and saturated fat Department of Omega 3 these are necessary to the body helps to absorb the vitamins and D E K which melt well in fat. These fat the body can not create them. Also, boron, which helps in the absorption of milk calcium.