การ บริโภคอาหารอย่างมีสัดส่วน อาหาร

การ บริโภคอาหารอย่างมีสัดส่วน อาหารในแต่ละมื้อควรมีสารอาหารครบทั้ง 5 ประเภทเพื่อการกินดีมีสุข คือประกอบด้วยสารอาหารดังต่อไปนี้ อาหารที่มีสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและไขมัน จะให้พลังงานและความอบอุ่น อาหารที่มีสารอาหารประเภทโปรตีนจะช่วยสร้างเสริมและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ อาหารที่มีสารอาหารประเภทเกลือแร่ และวิตามิน จะช่วยควบคุมการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Foods with a high proportion of Food in each meal should contain all 5 types of nutrients to eat good health is composed of the following nutrients. Foods that contain nutrients, carbohydrates and fats category will give you energy and warmth. Foods that contain protein/nutrients will help reinforce and repair sections together. Foods that contain vitamins and minerals/nutrients will help control the body's functioning as normal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The proportion of dietary Each meal should contain foods from all five categories of well-being. Is composed of the following nutrients. Foods that contain carbohydrate and fat. The energy and warmth Foods that contain protein to help build and repair. Foods with nutrients, minerals and vitamins to help regulate the body's functions to normal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To consume food with proportion. Food in each meal should have all nutrients 5 types to well-being. It is composed of the following nutrients. Food with nutrient carbohydrate and fat. To provide energy and warmth.Dietary nutrients and minerals and vitamins type will help control the body of work as normal.