น้ำนมดิบมีสารอาหารครบ 5 หมู่ ประกอบ

น้ำนมดิบมีสารอาหารครบ 5 หมู่ ประกอบไปด้วย โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ คาร์โบไฮเดรต และ ไขมัน ร่างกายสามารถนำสารอาหารจากน้ำนมไปใช้ประโยชน์ในการเจริญเติบโต ช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ที่สำคัญอย่างยิ่งคือนมมีแร่ธาตุ แคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยสร้างกระดูกและฟัน นมจึงถือว่ามีความสำคัญอย่างยิ่งต่อพัฒนาร่างกายและสมองของเด็ก
• โปรตีน ในน้ำนมเกือบทั้งหมดประกอบด้วยสารอาหารโปรตีน ที่เรียกว่า เคซีน , โกลบูลิน, อัลบูมิน และมีกรดอะมิโนอยู่ 19 ชนิด ซึ่งมีประโยชน์ต่อการสร้างเนื้อเยื่อ เลือด กระดูก และเอนไซม์ชนิดต่าง ๆ ในน้ำนมมีน้ำตาลที่มีชื่อว่า แล็คโตส (Lactose) ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตของสมอง และ ที่น่าสนใจคือโปรตีนที่เรียกว่า เคซีน (Casein) จะพบในธรรมชาติคือในน้ำนมเท่านั้น
• วิตามิน วิตามินเอ มีหน้าที่สำคัญต่อระบบสายตา , วิตามินบี B1 ช่วยในการทำงานของระบบประสาท หัวใจ และระบบขับถ่าย , B2 ช่วยในการทำงานของระบบประสาท และผิวหนัง , B6 ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเด็ก , B12 สร้างเซลล์ในโพรงกระดูก และเม็ดเลือดแดง วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างกระดูก และฟันให้แข็งแรง สร้างภูมิป้องกันต้านทานโรค และทำลายสารพิษต่าง ๆ วิตามินดี ก่อให้เกิดการป้องกันความผิดปกติของกล้ามเนื้อ และลดไขมันในเส้นเลือด
• เกลือแร่ ในน้ำนมประกอบด้วยเกลือแร่หลายชนิด คือแคลเซียม เป็นสารอาหารจำเป็นในการสร้างกระดูกและฟัน (เสริมสร้างในวัยเด็กและซ่อมแซมในวัยผู้ใหญ่) , ฟอสฟอรัส ทำงานร่วมกับแคลเซียม , โปตัสเซียม ควบคุมความสมดุลของเซลล์เกี่ยวกับความดันโลหิต นอกจากนี้ยังมี โซเดียม แมกนีเซียม และเหล็ก
• ไขมัน ปกติเราเรียกไขมันจากน้ำนมว่า "มันเนย" เป็นส่วนที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย (แต่นมจะให้ไขมันเพียงเล็กน้อย เมื่อเทียบกับขนมปัง นมถั่วเหลือง หรือเนื้อ)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Raw milk has reached the 5 nutrients among consists of protein, fat, carbohydrates and vitamins minerals the body can release nutrients from the milk to use for growth. Assist in repairing together to make healthy, strong and extremely important is the milk with minerals. Calcium and phosphorus, which helps build bones and teeth. Milk so treated is very important towards the development of children's brains and bodies.• In almost all milk contains nutrients, protein called casein, klobu Lin, Al and MJ, there are 19 types of amino acids, which are beneficial to blood circulation, bone and tissue to create different types of enzymes in milk with sugar named lacquer grown (Lactose) which aid in the growth of the brain and interesting is called casein protein (Casein) are found in nature is in the milk only.• Vitamin vitamin a is responsible for system-critical eye, vitamin b B1 assists in the functioning of the nervous system. Excretory system, heart and B2 assists in the functioning of the nervous system and the skin, B6 stimulates the growth of cells, bones and created a niche for B12 blood. Vitamin c helps strengthen bones and teeth healthy. Create a chart to prevent resistance to various diseases, and toxic vitamin d cause muscle disorders prevention and reduction of fat in the blood.• Minerals in milk contains many types of minerals are calcium, a nutrient needed to build bones and teeth (increase in childhood and repair in the adult), calcium, phosphorus, works with Pro secularization Siem. Control the balance of the cells on blood pressure It also contains sodium, magnesium, and iron.• Normal-fat fat from milk that we call "butter" is a part, the energy body (but the milk, a little fat. Compared to the bread. Soy milk or meat.)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Raw milk contains nutrients, 5 groups consisted of protein, vitamins, minerals, carbohydrates and nutrients from milk fat, the body can be utilized to grow. Help to repair the tear. Make healthy Particularly important is milk minerals. Calcium and phosphorus This helps build bones and teeth Milk is considered crucial to the development of the body and brain of children
• protein in the milk all contain protein called casein, globulin, the albumin and an amino acid, is 19. of which are beneficial to tissue, blood, bone and enzymes in milk sugar called lactose (Lactose), which helps in the growth of the brain and the interest is a protein called casein (Casein. ) are found in natural milk only
• Vitamin A plays an important role towards the eyes, vitamin B1 helps in the functioning of the nervous system, heart and digestive system, B2 helps in the functioning of the nervous system and skin, B6 stimulates. children's growth, B12 cells in the bone cavity. And red blood vitamin C helps strengthen bones. And teeth Create Immune Disease And detoxify various vitamin D contributes to the prevention of disorders of the muscles. And reduce blood cholesterol
• minerals in milk contains many minerals are calcium, a nutrient essential for building bones and teeth. (Fostered in childhood and in adulthood repair), works with calcium, phosphorus, potassium homeostasis control on blood pressure. It also contains sodium, magnesium and iron
• fat from milk fat, usually we call that "fat" is a section that provides energy to the body. (But a little fat milk. Compared with bread, milk, soy or meat).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Raw milk has nutrition 5 group composed of protein, vitamins, minerals, carbohydrates and fat, the body the nutrients from the milk used in growth. Assist in the repair of worn parts Make health healthy.Calcium and phosphorus, which helps build strong bones and teeth. Milk is considered very important to the development of the body and brain of children
.- the protein in milk, almost all contain protein called casein, globulin.Albumin and amino acids in 19 type. Which is useful for generating tissue, blood, bone, and various kinds of enzymes in milk with sugar levels named lactose (Lactose) which helps in the growth of the brain. And so on.Casein (Casein) are found in nature is in the milk only
.Vitamin vitamin A is important to vision system, vitamin B1 assist in the work of the nervous system, heart and digestive system, the B2 assist in the work of the nervous system. And skin, B6 stimulates the growth of children,B12 cells in the antrum, and red blood cells, vitamin C, helps to strengthen the bones and teeth strong. Create a landscape protection, disease resistance and destroy the toxins. , vitamin D, causing abnormal protection of muscle.Industrial minerals in milk contains many kinds of minerals, calcium is a nutrient necessary to build strong bones and teeth. Reinforce and repair in childhood (in adults), working with calcium, phosphorusPotassium control balance of cells on blood pressure. Also, sodium, magnesium and iron
.- fat, we usually call the fat from milk "butter" is the part that provide energy to the body. But milk is a little fat, compared with bread, soy milk or meat)
.