เมื่อความคิด ความเชื่อและอารมณ์ที่แ

เมื่อความคิด ความเชื่อและอารมณ์ที่แกว่งขึ้นลงทำให้จิตเราไม่เป็นกลาง เราจึงต้องอาศัยความสงบภายในเพื่อฝึกจิตใจตนเองให้ปล่อยวาง มีการให้อภัย ทำให้จิตใจเรารู้สึกเย็นสบาย สดใส เบิกบาน มีความเฉลียวฉลาด ซึ่งจะนำพาเราไปสู่ความสุขอันแท้จริงที่มีอยู่ภายใน เป็นความสุขที่ไม่มีเงื่อนไข

เราจะใช้ความสงบเป็นตัวดูจิตใจตนเองการฝึกสมาธิมีหลายวิธี หลายแบบ หลายแนว วิธีการฝึกไม่ใช่สมาธิ สมาธิจริงๆคือการสังเกตดูจิตใจตนเองได้อย่างเป็นกลาง เราจะใช้ความสงบเป็นตัวดูจิตใจตนเอง ความสงบจะไม่กระโดดเข้าไปอยู่ในความคิดหรือติดอยู่ในอารมณ์ เพียงแค่ดูใจเฉยๆแบบสบายๆ ไม่เครียดกับการสังเกต ฝึกให้จิตอยู่กับปัจจุบัน เพราะธรรมดาจิตจะไม่ชอบอยู่กับปัจจุบัน จิตจะคิดนั่นคิดนี่ เมื่อมีข้อมูลต่างๆมากระทบทางตา หู จมูก ลิ้นและกาย จิตก็จะปรุงแต่งอารมณ์โต้ตอบกับข้อมูล บุคคล สิ่งของหรือสถานการณ์ต่างๆ ทำให้มีความรู้สึกชอบ(ดีใจ) หรือไม่ชอบ(เสียใจ)กับสิ่งเหล่านั้น จิตจึงมีอาการแกว่งไปมา ขึ้นลง เลี้ยวซ้าย เลี้ยวขวา จิตจะพยายามเปรียบเทียบข้อมูลและสร้างอารมณ์พอใจหรือไม่พอใจกับสภาวะ จิตจะนึกถึงอดีตและคิดถึงเรื่องอนาคต สิ่งพวกนี้จึงทำให้ใจเราไม่อยู่กับปัจจุบันและขาดความเป็นกลางอยู่เสมอ ดังนั้นเราจึงหันมาฝึกใจตนเองให้มีความสงบ ไม่แกว่งไปมากับความคิดหรืออารมณ์ ทำให้เราได้สัมผัสกับความเป็นกลางของจิตในปัจจุบัน เป็นจิตใจที่มีอิสระและปล่อยวางความทุกข์ต่างๆออกไปได้อย่างง่ายดาย เพราะจิตไม่ไปเกาะเกี่ยวกับความคิดหรืออารมณ์ เพียงแต่สังเกตสิ่งพวกนี้จากความสงบที่เป็นกลาง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

When the idea Beliefs and emotions that swing up and down makes the mind, we're neutral, we must rely on internal peace and to train their minds to leave the place. There is forgiveness makes our minds cool Merry, bright with clever, which can lead to genuine happiness within a happy, with no conditions.เราจะใช้ความสงบเป็นตัวดูจิตใจตนเองการฝึกสมาธิมีหลายวิธี หลายแบบ หลายแนว วิธีการฝึกไม่ใช่สมาธิ สมาธิจริงๆคือการสังเกตดูจิตใจตนเองได้อย่างเป็นกลาง เราจะใช้ความสงบเป็นตัวดูจิตใจตนเอง ความสงบจะไม่กระโดดเข้าไปอยู่ในความคิดหรือติดอยู่ในอารมณ์ เพียงแค่ดูใจเฉยๆแบบสบายๆ ไม่เครียดกับการสังเกต ฝึกให้จิตอยู่กับปัจจุบัน เพราะธรรมดาจิตจะไม่ชอบอยู่กับปัจจุบัน จิตจะคิดนั่นคิดนี่ เมื่อมีข้อมูลต่างๆมากระทบทางตา หู จมูก ลิ้นและกาย จิตก็จะปรุงแต่งอารมณ์โต้ตอบกับข้อมูล บุคคล สิ่งของหรือสถานการณ์ต่างๆ ทำให้มีความรู้สึกชอบ(ดีใจ) หรือไม่ชอบ(เสียใจ)กับสิ่งเหล่านั้น จิตจึงมีอาการแกว่งไปมา ขึ้นลง เลี้ยวซ้าย เลี้ยวขวา จิตจะพยายามเปรียบเทียบข้อมูลและสร้างอารมณ์พอใจหรือไม่พอใจกับสภาวะ จิตจะนึกถึงอดีตและคิดถึงเรื่องอนาคต สิ่งพวกนี้จึงทำให้ใจเราไม่อยู่กับปัจจุบันและขาดความเป็นกลางอยู่เสมอ ดังนั้นเราจึงหันมาฝึกใจตนเองให้มีความสงบ ไม่แกว่งไปมากับความคิดหรืออารมณ์ ทำให้เราได้สัมผัสกับความเป็นกลางของจิตในปัจจุบัน เป็นจิตใจที่มีอิสระและปล่อยวางความทุกข์ต่างๆออกไปได้อย่างง่ายดาย เพราะจิตไม่ไปเกาะเกี่ยวกับความคิดหรืออารมณ์ เพียงแต่สังเกตสิ่งพวกนี้จากความสงบที่เป็นกลาง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

When thoughts, beliefs and emotions that swing up and down, do not neutral. We need peace in order to train your mind to a place of forgiveness makes us feel cool, bright, cheery soul with ingenuity. This will lead us to true happiness is inside. Happiness is unconditional , we will take a look at the peace of mind to meditate several multi-line training methods is meditation. Meditation really is to observe a neutral state of mind. We take a look at the peace of mind. Peace will not jump into the mind or in the mood. Just look around casual mind. Do not stress the observation Training the mind on the present It is not like an ordinary mind on the present moment. I will be thinking about When the information comes in eye, ear, nose, tongue, body, mind and emotions interact with the data it manipulates people, things or situations. Consequently feel like (I) or not (sorry) with those things. Mental symptoms are fluctuating up and down, turn left, turn right mind would try to compare information and emotional satisfaction or dissatisfaction with the state. Think of the past and think about the future. What makes this so we do not mind in the present and not always neutral. So we decided to train himself to have peace. Never wavered on ideas or emotions. We were exposed to a neutral mind today. A mind that is free and put out the distress easily. Because I do not go to the island on ideas or emotions. Just observe them from the calm, neutral.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

When thoughts, beliefs and emotions that swing up and down the spirit we not be neutral. We must rely on the inner peace to train their mind to let go, forgiveness, making your mind เรารู้สึก cool, bright and cheerful. There is wisdom.Unconditional happiness!
.We will use the peace as see soul meditation practice is how many, many, many kinds of training methods is not the focus. Meditation is a neutral observation soul We will use the peace be see their mind.Just seeing it comfortably, no stress and observation practice psychological present. Because ordinary mind are not present. The mind is thought. When the impact on the eyes, ears, nose, tongue and body.People, objects or situations. Make sense of love (happy). I do not like (sorry) with them, thus has a mind swinging up and down, turn left, turn right.The mind is to think about the past and think about the future. These things can keep us not to present and lack of neutrality. Therefore, we turn to practice themselves to have peace. Don't swing back and forth with thoughts or emotions.As an independent and suffering various inner mind out easily. Because the mind does not go island about ideas or emotions. Only observe these things from calm neutral.