โปรตีนคาร์โบไฮเดรตวิตามินเกลือแร่ ไ

โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
วิตามิน
เกลือแร่ ไขมัน

ได้แก่ เนื้อสัตว์ต่างๆ นม ไข่ ธัญพืช
ซึ่งช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย

ได้แก่ ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน
ซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกาย

ผลไม้
ให้วิตามินแก่ร่างกาย
ผลไม้จะช่วยป้องกันสารประเภทอนุมูลอิสระ (Free Radicals) ซึ่งอนุมูลอิสระนี้ส่งผลร้ายต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ผลไม้ยังช่วยทำให้ผิวพรรณของเราผ่องใสและดูชุ่มชื้นมากขึ้น และช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น


ผัจะช่วยให้สารอาหารประเภทวิตามินและเกลือแร่ ช่วยต้านทานเชื้อโรค


และไขมันให้พลังงานแก่ร่างกาย อีกทั้งช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Carbohydrates, protein, vitamins, mineral salts,




low fat dairy, grains, eggs, meats such as
, which helps repair body together rice flour, white sugar, i.e. it


, which provides energy to the body, vitamins, fruit

body

.Fruit helps prevent substance categories, free radicals (Free Radicals) that free radicals pose to this body. Fruits can also help make our skin reduce wrinkles and moisturize and help make a better excretory system


.ผัจะช่วย, vitamins and minerals/nutrients help to resist germs


and fat provide energy to the body and helps keep the body kayopun



.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Protein,
carbohydrates,
vitamins
, minerals, fat, including meat, milk, eggs, cereal. , which helps repair the body. include rice, flour, sugar, taro, it is to the body , fruits provide vitamins to the body, the fruit will help prevent the types of free radicals (Free Radicals. ) which free radicals are harmful to the body a lot. Fruit also makes our skin glow and look more moisturized. And help the digestive system. touch will allow nutrients, vitamins and minerals. Resistance to pathogens and the body fat for energy It helps keep the body warm

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

carbohydrate protein vitamins minerals include fat

, meat, milk, eggs, grains, which helped to repair the wear and tear of the body

Rice, flour, sugar, taro, it
which provide energy to the body



fruit vitamins to the bodyThe fruit will help prevent free radical inhibitor (Free Radicals) which radical injure the body greatly The fruit also help make our skin is bright and see more moist And help make the digestive system better


Vegetables can help food type minerals and vitamins. Help resist germs


and fat provides energy to the body The help the body warm