มะเขือเทศ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่นิยมร

มะเขือเทศ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานกันมากที่สุดในโลกแล้ว ประโยชน์ของมะเขือเทศยังมีอยู่มากมาย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอยู่หลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี1 วิตามินบี2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และ ธาตุเหล็ก โดยมะเขือเทศขนาดปานกลางนั้นจะมีปริมาณของวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งลูก และมะเขือเทศหนึ่งผลมีปริมาณวิตามินเอที่ร่างกายต้องการจำนวน 1 ใน 3 ของวิตามินเอทีร่างกายต้องการต่อวันเลยทีเดียว!! และยังมีสารจำพวก ไลโคพีน (Lycopene) แคโรทีนอยด์ เบต้าแคโรทีน และ กรดอะมิโน เป็นต้น และมะเขือเทศยังจัดว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย เช่น ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ขับปัสสาวะ รักษาความดัน เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Tomato juice is also commonly eaten in the world. The benefits of tomatoes, also there are many because it is rich in many vitamins and minerals that are beneficial to the body, such as vitamin c's eye Michelle El-eye-nakhe. Vitamin b-1 Vitamin B2, calcium, iron and phosphorus, a chemical element. By the medium tomato contains a quantity of vitamin c half grapefruit, tomato and one with vitamin a body needs a number 1 in 3. ! And there are also substances such as. Lai codes p green (Lycopene) carote noi betacarotene and amino acid etc. and the tomatoes are fruits that are commonly used as medications can also help prevent the clotting of blood vessels secrete urine. Etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

There is a fruit, tomatoes are the most popular in the world. Benefits of tomatoes still abound. It is rich in vitamins and minerals, many of which are beneficial to the body, such as vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin P, vitamin B1, vitamin B2, calcium, phosphorus and iron by tomato medium, it is the amount of vitamins. The half of a grapefruit whole. And tomatoes, the result is that the body needs vitamin A for 1 in 3 of the body to vitamin A per day ever !! And also substances such as lycopene (Lycopene) carotene carotenoids beta-carotene and amino acids, etc., and tomatoes are considered a fruit that is used as a medicine as well as protection. Diuretic therapy for peripheral arterial pressure, and so on.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Tomatoes, in addition to the fruit is commonly eaten together in the world. The benefits of tomatoes are also many. Because it is rich in vitamins and minerals in various kinds of benefits such as vitamin C, simple acetaminophen a vitamin KVitamin B1 vitamin B2 of calcium phosphorus and iron by tomato ปานกลางนั้น size is the amount of vitamin C and half of the grapefruit. Tomatoes and one result is a vitamin a content body to the 1 in 3.!And there is also a variant of lycopene.) (Lycopene carotenoid beta-carotene and amino acid, etc., and tomatoes also considered a fruit that has properties as a medicine. Such as help prevent hardening of the arteries and diuretic.And so on.