ฝึกสมาธิกับการงาน หากงานที่ทำเป็นงา

ฝึกสมาธิกับการงาน หากงานที่ทำเป็นงานเดิมๆ ทุกวัน เช่น เอาเอกสารใส่ซองจดหมาย พิมพ์ตรายาง หรือจัดเรียงของ ลองเปลี่ยนความน่าเบื่อนี้ให้กลายเป็นการฝึกสมาธิ มีสติระลึกรู้ในสิ่งที่กำลังทำเลยสิ นอกจากจะไม่ต้องฟุ้งซ่านแล้ว งานยังไม่พลาดด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Meditation on the job. If the work done is the same every day, such as the removal of a document, insert the envelope. Type a rubber stamp or a sort of try to make changes to how boring this meditation is conscious, souvenirs, knows what it's doing at all testers. In addition, will not be distracted. Also not to miss.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Meditation on the job If the same job every day, such as a document or envelope printing, rubber stamp, sort of. Try this becomes a tedious meditation. There are mindfully aware of what I am doing now. There will not be a distraction, then Jobs not miss

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The practice of meditation to work, if the work is the same every day, such as all documents in the envelope. พิมพ์ตรายาง or arrangement. Try to change this tedium into meditation. Conscious mind know what will do it.The job is not too
.

.