แต่ท่านผู้อ่านทราบไหมว่าสิ่งที่เราท

แต่ท่านผู้อ่านทราบไหมว่าสิ่งที่เราทานกันอยู่ทุกๆวันนี้มีประโยชน์ต่อเรามากมายเท่าใด หลายๆหน่วยงาน มีการส่งเสริมสุขภาพ ด้วยการรณรงค์ให้บุคลากรในหน่วยงานทานอาหารมื้อเช้าแทนการทานกาแฟก่อนเริ่มงาน หลายๆโรงเรียน ส่งเสริมสุขภาพ ด้วยการรณรงค์ให้ผู้ปกครองทำกับข้าวให้เด็กทานเพื่อสุขภาพเด็ก จะได้มีความแข็งแรงและส่งผลให้สุขภาพจิตของเด็กๆดีตามไปด้วยทำให้เรียนได้เข้าใจมากขึ้น และบางร้านอาหารจัดอาหารเพื่อสุขภาพโดยเน้นเมนูข้าว เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ วันนี้ทางทีมงาน บทความสุขภาพ จึงอยากนำเสนออาหารเพื่อสุขภาพ ที่เรียกว่า ข้าว
โดยข้าวจัดเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับคนไทยมาช้านาน เนื่องจากเป็นพืชที่ปลูกง่าย (ส่วนตัวผู้เขียนคิดว่าไม่ง่ายเลยลำบากมากๆครับ) และเหมาะกับสภาพภูมิประเทศของเราเป็นอย่างมากครับผม นอกจากนี้ยังมีสารอาหารอีกหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ด้วยกรรมวิธีการผลิตข้าวทำให้สารอาหารต่างๆที่อยู่ในข้าวถูกทำลายไปครับ โดยเฉพาะในส่วนของรำข้าวครับ (Rice Bran) และจมูกข้าว (Rice Germ) ซึ่งจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่ให้ประโยชน์มากมายเช่น กรดไลโนเลอิก งงกันใช่ไหมครับว่ามันคืออะไรส่วนมากๆเราๆท่านๆจะรู้จักในชื่อ โอเมก้า 6 กรดโอเลอิก หรือเรียกว่าโอเมก้า 9 นั่นเองครับท่านผู้อ่าน มีกลุ่มวิตามินอี และสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดคง
หนีไม่พ้นเจ้าตัว แกมมา โอริซานอล

ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายได้รับ แกมมา โอริซานอล และสารอาหารอื่นๆในปริมาณที่เพียงพอต่อการดูแลสุขภาพ บ้างครั้งจำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมที่มีสารพวกนี้อยู่ครับ ซึ่งจัดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่ต้องการ การดูแลสุขภาพ พูดมาถึงตรงนี้คงสงสัยกันใช่ไหมครับว่าเจ้าตัว แกมมา โอริซานอล นี่มันคืออะไรกันหน๋อ มันก็คือ สารอาหารที่พบได้มากทั้งในจมูกข้าว และรำข้าว คุณสมบัติที่สำคัญคือ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และมีประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพ เป็นอย่างมากๆครับ เช่นประเทศญี่ปุ่น เกาหลีใต้ ได้ขึ้นทะเบียนให้สารอาหารชนิดนี้เป็นยา เพื่อใข้ในการรักษาหรือบรรเทาอาการของโรคต่างๆ ต่อไปดูกันซิว่า ตัว แกมมา โอริซานอล มีคุณประโยชน์ในด้านการส่งเสริมสุขภาพ อย่างไร
ส่งเสริมสุขภาพ หัวใจ โดยการควบคุมโคเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับปกติทั้ง โคเลสเตอรอล ชนิด LDL และ โคเลสเตอรอล โดยรวม ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเร่งกระบวนการกำจัด โคเลสเตอรอล ให้เร็วขึ้น รวมทั้งไปยับยั้งกระบวนการดูดซึม โคเลสเตอรอล ไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ทั้งนี้ยังยับยั้งการจับตัวกันของเกล็ดเลือด ส่งผลให้เลือดสามารถไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

บรรเทาอาการต่างๆ ในช่วงวัยทอง ลดอาการต่างๆ ในช่วงวัยทอง ที่เกิดจากความไม่สมดุลย์ของฮอร์โมน โดยตัว แกมมา โอริซานอล จะลดการหลั่งของ LH และไปเพิ่มการปลดปล่อยสาร เอนโดรฟิน จากสมองส่วนโฮโพธาลามัส แทน

ดูแลสุขภาพผิว กักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว ควบคุมการทำงานของต่อมไขมันใต้ผิวหนังและยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีผิว

สารอาหารที่มีในน้ำมันรำข้าว และจมูกข้าว
กรดโอเลอิก เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวครับ จัดอยู่ในกลุ่มไขมันโอเมก้า 9 มีคุณสมบัติที่สำคัญคือ ควบคุมระดับไขมันในเลือด เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับหลอดเลือด และลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด
กรดไลโนเลอิก เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อร่างกาย จัดอยู่ในกลุ่มโอเมก้า 6 คุณสมบัติที่สำคัญคือต้านอาการอักเสบ และช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวพรรณ
วิตามินอี น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยกลุ่มของวิตามินอี ซึ่งอยู่ในรูปของโทโคเฟอรอล และ โทโคไตรอีนอล ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการต้านอนุมูลอิสระช่วยชละการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและการเกิดมะเร็งต่างๆ
โครเมียม แร่ธาตุที่ช่วยส่งเสริมกระบวนการเผาผลาญและควบคุมน้ำตาลในกระแสเลือดให้อยู่ในระดับที่ปกติ
วิตามินบีรวม ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทและสมอง ลดอาการเหน็บชา ส่งเสริมการเผาผลาญในร่างกายให้ปกติ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

But your readers know that what we eat is all very beneficial to us today? Many units have promote health by campaigning for people in authority to eat breakfast, instead of eating the coffee before you start work. With health promotion campaign, the guardian made with rice, crispy, healthy children. They have a strength and as a result, children's mental health as well as to make the students understand more. A healthy diet menu Today's team. Health articles and thus would like to offer healthy food called rice
. Rice is considered to be healthy food menu for Thai tradition, because the plant is easy to grow (personally I don't think the author very simple difficulties?) and fits our terrain is very much lol I. But with rice production process makes the nutrients in the rice to be destroyed. Especially on the part of the rice bran (Bran Rice), and Sir nose rice (Rice Germ) which are rich in nutrients that provide many benefits such as acid Lai Hotel-Ignatius. Omega 6 acids o le Ignatius called Omega 9 Yes, there are readers ' group, vitamin e, and nutrients that are beneficial to the body, most probably
.Gamma-o becomes the arsenal's service

. Therefore, so that the body is Obama's initiatives and gamma arsenal and other nutrients in quantities that are sufficient health care. Some time will need to rely on supplements that contain substances they are lol, which is another option for people who want to. Speaking to the same suspect that he is the owner; Gamma hotel-hotel services Here it is what it is, no nutrients are found in the nose of rice and rice bran. The key features are as antioxidants. Yes, very much like a country Japan South Korea has been registered, this type of nutrition is medicine to keep on maintaining or relieving of various diseases. To see each other that the gamma-o Rio's arsenal. There are benefits in the field of health promotion. Promoting health. Heart by controlling cholesterol level onhai usual, both types of LDL cholesterol and total cholesterol more effectively by member countries pledged to get rid of cholesterol, faster. Cholesterol Do not give into the body also inhibit the capture of platelets. As a result, blood can flow to various parts of the body more efficiently and reduce the risk of heart disease
.
Various symptoms during menopause to reduce symptoms during menopause is caused by unbalanced hormone levels of gamma-o by Arsenal's service reduces the secretion of LH and to add a release message is don fins from the brain best home boudha la Thomas instead

. Health care skin moisturizer to the catchment surface. Control function of the sebaceous glands under the skin and inhibit the process of creating a skin pigment substance in food

rice bran oil and rice nose
.Acid o-Ignatius is not saturated fatty acids. Is a group of fat Omega-9 critical properties is the control the level of fat in the blood. Add flexibility to the blood vessels and reduce the fat of blood vessel walls
.Hotel Le Lai acid Ignatius is not saturated fatty acids that are essential for the body. Omega group in 6 key features: anti inflammation and improves skin invigoration
.Vitamin e Rice and rice bran oil is rich in the nose, where the Group of vitamin e, which is in the form of a master's degree and a quarter and all-in food poison an arsenal which is highly effective in helping independent radicals of various cell degeneration chala. Chromium minerals that help promote metabolic processes and control the sugar in the bloodstream to levels that normally
b vitamins. Promote the functioning of the nervous system and brain function, reduce the cutting of tea. Promote the metabolism in the body to normal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

But your readers know what we eating every day is beneficial to us how many, many agencies have health promotion. With the staffs to eat breakfast instead of the coffee before starting work.Health promotion. With the parents make children eat healthy children. Will have the strength and the result in the mental health of children good too learn to understand more.A healthy diet menu, today the team. Health article. So I want to present health food called rice
.The rice is food for health for the people for a long time. Because it is easily grown plant. The author thinks not easy private (difficult). And the ideal landscape, we are very much, sir.But the process of rice production the nutrients in rice destroyed it. Especially in the part of the rice bran (Rice Bran) and oil (Rice Germ) which are rich in nutrients to ประโยชน์มากมาย such as linoleic acid.Omega 6 oleic acid, also called the Omega 9 itself Sir readers with the vitamin E And the nutrients that are beneficial to the body most probably
.Is the gamma oryzanol

.So for the body to get gamma oryzanol and other nutrients in sufficient quantities to health care. Sometimes need to rely on supplements containing them. Organized as an alternative for people who want toSay here may be wondering right that the gamma oryzanol. This is where? It is a nutrient found a lot in germ And the rice bran. Key features is an antioxidant.Very much very much, such as Japan, South Korea, has registered the nutrients of this type is a drug. To use in the treatment or relieve the symptoms of various diseases, and find out that the gamma oryzanol has benefits in terms of health promotion.Promoting healthy heart by controlling cholesterol to normal levels and cholesterol. The type LDL and cholesterol. Overall, effectively. Accelerate the removal process by cholesterol. It faster.Cholesterol, not into the body. It also inhibits the binding of platelets. Result in the blood can flow to various parts. Of the body effectively and reduce the risk of heart disease
.
relieve symptoms of menopause, reduce symptoms in menopause, hormone imbalance resulting from ย์ของ by gamma oryzanol, will reduce the secretion of LH and to increase release endou endorphine from brain and ho Po thalamus. Instead

.Health care, skin moisture to the skin. Control function of the sebaceous glands under the skin, and inhibit the process of skin pigment

nutrition ในน้ำมันรำข้าว and germ
.Oleic acid, is a saturated fatty acid. The fat 9 features Omega was the most important control the level of blood fat added flexibility to the blood vessels. And reduce the adhesion of fat, the vessel wall
.Linoleic acid, is a saturated fatty acid necessary for the body, the Omega 6 properties is an important anti inflammation. And help to add moisture to the skin!Vitamin E, rice bran oil products are rich in vitamin E, a group of Which is in the shape of tocopherols and tocotrienols, which is highly effective in resisting free radicals can ชละ cell degeneration.Chromium minerals that help promote metabolism and blood sugar control in the normal
B-complex vitamins. Promote the function of the brain and nervous system. Reduce the symptoms of beriberi and promote the metabolism in the body ให้ปกติ.