ปุ่มใบหู 1.ให้นิ่วหัวแม่มือกับนิ้วช

ปุ่มใบหู
1.ให้นิ่วหัวแม่มือกับนิ้วชี้จับที่ส่วนบนสุดด้านนอกของใบหูทั้ง 2 ข้าง
2.นวดตามริมขอบนอกของใบหูทั้ง 2 ข้างพร้อมๆกันให้นวดไล่ลงมาจนถึงติ่งหู
เบาๆ ทำซ้ำหลายๆครั้ง ควรทำท่านี้ก่อนอ่านหนังสือเพื่อเพิ่มความจำและมีสมาธิมากขึ้น
ประโยชน์ของการนวดใบหู
-เพื่อกระตุ้นเส้นเลือดฝอยที่ไปเลี้ยงสมองส่วนการได้ยินและความจำระยะสั้นให้ดีขึ้น
-สามารถเพิ่มการรับฟังที่เป็นจังหวะได้ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The ear
1. thumb and index finger grip at the top of the outer ear, the two sides
along the outside edge 2. Massage the ear of the two sides together to massage down to the ear
gently. Repeat several times Be able to do this before reading to enhance memory and concentrate more on
the benefits of massage ear
- to stimulate the capillaries that feed the brain, hearing and short-term memory, the better
- can be added to listen to the rhythm. better

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The ear.Thumb and index finger stone 1. Catch at the top of the outer ear 2 side.2. Massage along the outer edge of the ear and 2 side, at the same time massage chase down until the earlobes.Gently. Repeat several times. To do this before reading to enhance the memory and to concentrate more.The benefits of massage the ear.- to stimulate the brain capillaries at the hearing and short-term memory as well.- you can add to a rhythm.