กาแฟลดเบาหวานและอีกหลายโรค ทีมนักวิ

กาแฟลดเบาหวานและอีกหลายโรค ทีมนักวิจัยมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้ทำการวิจัยและตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการทางการแพทย์เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการดื่มกาแฟ (แต่ต้องเป็นกาแฟที่ไม่ได้สกัดคาเฟอีนออก)

ผลวิจัยพบว่าผู้ดื่มกาแฟเป็นประจำมีความเสี่ยงจากการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 (ร่างกายต่อต้านอินซูลิน) ลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับผู้ไม่ดื่ม โดยยิ่งดื่มมากความเสี่ยงยิ่งต่ำลง

เราเคยเชื่อว่ากาแฟเป็นอันตรายต่อหัวใจ แต่การวิจัยนี้ไม่พบว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคหัวใจ แต่กลับพบว่าบุคคลที่มีสุขภาพดีวัย 65 ปีขึ้นไป ซึ่งดื่มกาแฟ (ชนิดมีคาเฟอีน) วันละ 4 แก้วหรือมากกว่านั้นทุกวัน มีความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจต่ำกว่าผู้ไม่ดื่มถึง 53%

แม้จะยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าทำไมกาแฟจึงช่วยลดความเสี่ยงโรคดังกล่าว แต่ผู้วิจัยเชื่อว่าน่าจะเป็นเพราะในกาแฟมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ โดยพบว่ากาแฟมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและแมกนีเซียมในกาแฟช่วยให้เซลล์ในร่างกายอ่อนไหวต่ออินซูลิน (ช่วยป้องกันเบาหวาน)

ผู้วิจัยบอกว่า การดื่มกาแฟวันละ 2-3 เป็นประโยชน์ต่อผู้ดื่ม อย่างไรก็ตามผู้วิจัยไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟเพื่อป้องกันโรค และหากดื่มมากเกินไปจะก่อภาวะไม่สบายได้ เช่นนอนไม่หลับ ปวดศีรษะ
ถูกใจ · · แชร์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Coffee reduces diabetes and many other diseases. Researchers at Harvard University have conducted research and published in the Journal of Clinical Nutrition more about the benefits of drinking coffee. (But it is not the coffee extract caffeine out)

.The researchers found that coffee drinkers have a risk of type 2 diabetes (the insulin resistance) decreased significantly compared with not drinking. The more you drink, the lower the risk to

.We believe that coffee is harmful to the heart. However, this study did not find that to be associated with heart disease. But found that healthy individuals aged 65 years and over who drink coffee (caffeinated kind) 4 cups or more per day, everyday.53%
.
.Although it is not yet clear why coffee reduces the risk of the disease. But the researchers believe that it is because of the antioxidants in coffee.(To prevent diabetes)
.
The researchers say. Drinking coffee is beneficial to drink 2-3. However, the researchers do not recommend drinking coffee to prevent disease. If you drink too much and do not have the condition. Such as insomnia.
Like · · Share headache.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Coffee reduces diabetes and many other diseases. Team researchers, Harvard University has done research and published in the medical journal nutrition, more about the benefits of drinking coffee (coffee but not extracted caffeine oxide)

.Research found that people drink coffee on a regular basis are at risk from becoming diabetes type 2 (insulin resistance bodies) decreases significantly as compared to those drinking less don't drink much more by lower risk

.We used to believe that coffee is harmful to the heart, but this research has not found involved in the occurrence of heart disease. But I found that people 65 years old healthy, drink coffee (with caffeine). 4 or more glasses per day, every day. 53%

Although it is not yet apparent why coffee, thereby reducing the risk of disease, but researchers believe that it is because in a cup of coffee contains anti-oxidants. (Helps prevent diabetes)

Researchers say drinking coffee a day 2-3 are beneficial drink. However, researchers do not recommend drinking coffee to prevent disease and if too much water will cause uncomfortable conditions such as headache, insomnia is shared
· ·

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Coffee reduces diabetes and many other diseases researchers team Harvard University research and published in the medical journal nutrition more about the benefits of a cup of coffee, but the coffee does not have to be a juice caffeine)

The Research found that the coffee is a favorite with the risk of Type 2 diabetes (insulin resistance body) down. When compared to the No drink, drank too much, much lower risk more

We used to believe that the coffee is dangerous to my heart, but the Research found that there is not involved in the disease, but found that the person who has a healthy, age 65 years and over who drank his coffee (caffeine), once a day or more than 4 glass of every day.53%

Even if you are not sure why the coffee, and help reduce the risk of diseases such as the research believe that it would be because of coffee has antioxidants(helps prevent diabetes)
The researchers say that the
cup of coffee once a day 2 - 3 for the benefit of the research, however, the drink is not recommended to drink coffee to prevent disease, and if you drink too much to make the discomfort such as Insomnia headache
fancy · · share