วิธีทำ ล้างผลกีวีให้สะอาด ปลอกเปลือ

วิธีทำ
ล้างผลกีวีให้สะอาด ปลอกเปลือก หันเป็นชิ้นเล็กๆ ปั่นให้ละเอียด เติมน้ำเชื่อม น้ำเปล่า และน้ำแข็ง ปั่นส่วนผสมให้เข้ากัน

คุณค่าทางโภชนาการ
มีวิตามินซี วิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระ โฟเลต แมกนีเซียม แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และสังกะสี ลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to make the. Clear the Kiwi fruit, but is facing a small piece of shell casing is spun, detail. Additional syrup Water and ice, shake the ingredients togetherNutritional value Contains vitamin c, vitamin e Antioxidants, folate, magnesium, potassium, calcium, phosphorus and zinc. To reduce the risk of cancer and heart disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to
Wash thoroughly kiwi fruit peel and cut into small pieces. Thoroughly blended Syrup, water and ice blended ingredients together nutritious , vitamin C, vitamin E, antioxidants, folate, magnesium, calcium, potassium, phosphorus and zinc reduce the risk of cancer and heart disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How do
clear kiwi fruit clean, peel and cut into pieces small spin thoroughly, add syrup, water, and ice. Stir ingredients together

nutrition
.Vitamin C, vitamin E, antioxidant, folate, magnesium, calcium, potassium, phosphorus, zinc, reduce the risk of cancer. And heart disease.