คุณสมบัติของน้ำมันเมล็ดชา น้ำมันเมล

คุณสมบัติของน้ำมันเมล็ดชา
น้ำมันเมล็ดชาเป็นที่รู้จักในประเทศจีนนานกว่า 1,000 ปีมาแล้ว มีประโยชน์มากมายจนได้ชื่อว่าเป็น น้ำมันมะกอกแห่งโลกตะวันออก เนื่องจากมีองค์ประกอบของไขมันที่ดีต่อร่างกายไม่ด้อยไปกว่าน้ำมันมะกอก และไม่มีกรดไขมันทรานส์ ซี่งทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินเอ ดี อี และเคได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้น้ำมันชายังมีกรดไขมันอิ่มตัวซึ่งไม่ดีต่อร่างกายต่ำ ในขณะที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียวหรือกรดโอเลอิก (กรดโอเมก้า 9) สูงถึงประมาณ 87-81% กรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง (กรดโอเมก้า 6) ประมาณ 13-28% และ กรดแอลฟาไลโนเลอิก (กรดโอเมก้า 3) ประมาณ 1-3% กรดไขมันไม่อิ่มตัวเหล่านี้สามารถช่วยลดระดับ LDL (คลอเรสเตอรอลชนิดไม่ดี) และเพิ่มระดับ HDL (คลอเรสเตอรอลชนิดดี) ในร่างกาย ป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดตีบตัน โรคอัมพาต โรคความดัน โรคเบาหวาน และโรคหัวใจได้ จึงดีต่อสุขภาพของผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกิน สตรีมีครรภ์ และผู้สูงอายุ

นอกจากน้ำมันชาจะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์สูงอย่างวิตามินอีและสารคาเทชิน ซึ่งช่วยยืดอายุการใช้งานของน้ำมันให้นานขึ้น น้ำมันชายังมีจุดเดือดเป็นควันสูงถึง 252 องศาเซลเซียส (486 ฟาเรนไฮต์) ทำให้สามารถประกอบอาหารได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการทอดหรือการผัดในอุณหภูมิที่ไม่สูงมากนัก หรือเป็นส่วนผสมของน้ำสลัดหรือซอสหมักเนื้อสัตว์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Properties of tea-seed oil Tea seed oil is well known in China for more than 1000 years ago. There are many benefits that olive oil has the world in the East because there is an element of good fats the body. for more than olive oil and tallow acid trans do not have a proxy ngatham body can better absorb vitamin e and k. In addition, there are also tea oil saturated fatty acids which are good for the body is low while there is no single location in saturated fatty acids or acid o le Ignatius (Omega 9) up to approx 87-81% polyunsaturated fatty acids in several locations (Omega 6) approx. 13-28% Alpha acids and Lai no Le Ignatius (Omega 3 acid) 1.-3% non saturated fatty acids can reduce LDL levels these (bad restaurant onchanit background) and HDL (the good restaurant onchanit background) in the body. Prevention of vascular disease contracted tonnes Disease, paralysis, disease pressure, diabetes and heart disease have healthy people with overweight. Pregnant women and the elderly In addition to oil, tea is rich in antioxidants, which have a high vitamin e content and prices Hotel Shin. This helps extend the life of the oil. There is also oil-tea boiling point as the smoke up to 252° c (486 Fahrenheit) makes it possible to cook a wide variety of ways. Whether it is to fry or saute in a temperature that is not very high, or as an ingredient of salad dressing or meat sotmak.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Features tea seed oil,
tea seed oil is known in China for over 1000 years ago and is known to have many benefits. Olive oil of the East Due to the composition of the fat that the body no less than olive oil. And no trans fatty acids. Easy to make the body absorb vitamins A, D, E and K can be effective. In addition, tea oil has saturated fat, which is bad for your lower body. While a single unsaturated fatty acids or oleic acid (omega-9) up to about 87-81% polyunsaturated fatty acids (omega-6) and alpha of about 13-28%. linoleic acid (omega-3), approximately 1-3% of these unsaturated fatty acids can help lower LDL (chlorate of bad cholesterol) and raise HDL (chlorate wait. The good kind) in the body to prevent coronary Artery disease, stroke, diabetes, blood pressure and heart disease. It is good for the health of those who are overweight, pregnant women and the elderly, in addition to oil, tea is rich in antioxidants like vitamin E and a high activity of Catechins. This helps extend the useful life of oil for a long time. Tea oil has a high smoke point of 252 degrees Celsius (486 Fahrenheit), allowing a variety of ways. Whether fried or fried at temperatures not much higher. Or a mixture of marinated meat, salad dressings or sauces.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Properties of tea seed oil.
tea seed oil is known in China, more than 1000 years. There are many advantages now called. Olive oil of the East Due to the lipid composition of the body is not inferior to olive oil, and there is no fatty acids, which make the trans body can absorb vitamin.E and K effectively. The tea oil has low saturated fatty acids which are bad for the body While there is one position or unsaturated fatty acid oleic acid (omega 9) up to about 87-81%.(acid 6) about 13-28% omega and alpha lipoic acid, linoleic acid 3 (omega) about 1-3% unsaturated fatty acids, these can help reduce the level. LDL (bad) cholesterol type and increase the level HDL (good) cholesterol types in the body.Stroke disease pressure, diabetes and heart disease. Is very good for the health of people with overweight, pregnant women, and the elderly
.
.Besides the tea oil are rich in antioxidant effects of high vitamin E and compound catechin. Which helps to extend the lifetime of oil for a long time. Tea oil has high boiling point smoke 252 C (486 Fahrenheit).Whether it is fried or fried in the temperature not too high. A mixture of meat salad dressing or marinade
.