การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ที่มีทั้ง

การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ที่มีทั้ง คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ธัญพืช แคลเซียม ผักและผลไม้ จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าทำควบคู่กับการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Five nutshell meal complete with carbohydrates, protein, calcium, grains, vegetables and fruits are more effective if done in conjunction with exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To eat one of five categories that include carbohydrates, protein, calcium, whole grains, vegetables and fruits will be more effective if done in conjunction with exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Eating all 5 amongst the carbohydrates, protein, grains, calcium, vegetables, fruits, and will be more effective if done in conjunction with the exercise.