การทำฟรุตสลัดเพื่อสุขภาพสำหรับเมนูอ

การทำฟรุตสลัดเพื่อสุขภาพ

สำหรับเมนูอาหาร ที่เราจะมาแนะนำ ด้วยการทำ ฟรุตสลัด ที่มีความเหมาะสำหรับ คนที่มีความรัก ในเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกาย ที่สามารถนำมารับประทาน ได้ง่าย ที่สามารถนำมารับประทาน เป็นของว่าง ได้อีกด้วย



น้ำตาลทราย 1 ถ้วยตวง

น้ำสะอาด 3/4 ถ้วยตวง

เกลือป่น1/2 ช้อนชา

น้ำเย็นจัด 3/4 ถ้วยตวง

น้ำมะนาว1/4 ถ้วยตวง

เหล้ารัม หรือไวน์ 1/4 ถ้วยตวง

โดยการทำ เมนูฟรุตสลัด เพื่อรับประทานนั้น ที่สามารถทำได้ โดยการใช้ผลไม้ ตามฤดูกาลที่สามารถหามาใช้ได้ง่าย และมีราคา ที่ไม่แพง เช่น สับปรด แห้ว กล้วย องุ่น แตงโม แตงไทย ส้ม มะละกอ ฝรั่ง ลูกชิด รวมๆกัน ให้ได้ ประมาณ 5 ถ้วยตวง เตรียมเอาไว้ ก่อนที่จะมาเริ่มทำ ฟรุตสลัด เพื่อรับประทาน

วิธีการทำฟรุตสลัด

โดยการต้มน้ำตาลทราย กับน้ำ เพื่อให้เป็นน้ำเชื่อม เตรียมเอาไว้

จากนั้น เราก็จะใส่เกลือป่นลงไป ในน้ำเชื่อม เตรียมเอาไว้ จากนั้น เราก็จะรอจนกว่า น้ำเชื่อมที่เราต้มนั้น รอให้เย็น เสียก่อนที่จะนำมาใช้

จากนั้น เราก็จะเติมน้ำเย็นจัดๆ น้ำมะนาว เหล้ารัม หรือ ผลไม้ที่เตรียมไว้ โดยการหั่นผลไม้ เอาไว้ ด้วยขนาดเป็นชิ้นพอคำ นำมาใส่ ลงไป ส่วนผสมที่ได้เตรียมเอาไว เรียบร้อยแล้ว

จากนั้น เราก็จะนำเอา ฟรุตสลัด ที่เราทำเสร็จแล้ว นำไปแช่ตู้เย็น จากนั้นทิ้งเอาไว้ให้เย็นตลอดเวลา หากว่าต้องการนำมา รับประทาน เราก็จะนำมาน้ำแข็งป่น ใส่ลงไป เพื่อรับประทาน

เพียงเท่านี้ เราก็จะได้เมนูฟรุตสลัด ที่มีรสชาติ หวานเย็น สดชื่น น่ารับประทาน มากขึ้นกว่าเดิม อีกด้วย ด้วยเมนู ที่สามารถทำได้รับประทาน เป็นอาหาร ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่สามารถทำเอาไว้รับประทาน เพื่อความต้องการ ความสดชื่นได้ตลอดเวลา เท่าที่ต้องการ อีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To make a fruit salad for a healthy.For dinner, we suggest to come by making a fruit salad that is perfect for people who have a passion for the subject of health care that can be eaten easily, which can be eaten as a snack.1 cup sugar.3/4 cup waterSalt 1/2 TeaspoonCold water 3/4 cupLemon juice 1/4 CupsRum or 1/4 cup wine.By eating fruit salad menu so it can be done by using seasonal fruits that can be used easily and affordable price, such as watermelon, grape, banana, melon and minced prot frustrated Orange, papaya, guava, Thailand a Thai dessert was. Let. About 5 cups Prepare it before you start making fruit salad to eat.How to make a fruit salad.By boiling sugar with water to form a syrup preparation.Then we will put the salt down to. In preparing it, and then we will wait until the syrup is cool, then waiting for it to boil, we waste before it is implemented.Then we can chat more cold lemonade. Rum or fruit prepared by slicing a piece of fruit, the satisfied words. Put into it. The mixture is prepared to remove Wei already.Then we will bring fruit salad that we done. Soaked the refrigerator and then leave it to cool all the time. If you want to eat, we will bring the ice ground put down to eat.Just as we will have a menu of fruit salad with a sweet, crisp taste of eating more than ever. with menus that can be made to eat food that is easy to keep eating to demand fresh at any time as required.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Making healthy fruit salad for dinner. We are going to get to do a fruit salad for. People with a passion On the subject of health care. That can be eaten easily, which can be eaten as a snack with 1 cup sugar, 3/4 cup water , salt, 1/2. Teaspoons cold water 3/4 cup lemon juice 1/4. Cup water 1/4 cup rum or wine by making the fruit salad to eat. That can be done Using fruit Seasonal able to easily available and affordable, like chopped pineapple frustration, bananas, grapes, watermelon, cantaloupe, oranges, papaya, guava Palm Seed mix to about 5 cups prepared before they started making fruit salad to eat the way. Make fruit salad by boiling sugar and water to make a syrup. Prepared from We will add salt to the prepared syrup, then we will wait until. Boil the syrup we wait for it to cool before you adopt then. We will fill the cold water and lemon juice, rum or fruit preparation. The cut fruit into pieces the size is put into the ingredients to prepare it. Already then we will take the fruit salad, we're done. Remove the freezer Then leave to cool all the time. If you want to eat, we would be put into crushed ice to dine alone. We will have the fruit salad with sweet refreshing taste more appetizing than ever, with a menu that can be eaten as food is simple. She can eat To demand Refreshing anytime I want more

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Make fruit salad for health

.For the food that we will introduce making fruit salad with suitable for people who love in matters of health care That can be taken orally, it is easy that can be taken orally as a snack as well



.Sugar 1 cup

water 3 / 4 cup

salt 1 / 2 teaspoon

the freezing cold water 3 / 4 cup

lemonade 1 / 4 cup

rum or wine. 1 / 4 cup

.By making a fruit salad menu to eat that can be done by using seasonal fruit can be made easily available and affordable Such as pineapple, frustrated, banana, grape, watermelon, melon, orange, papaya, guava, kinetic, including the same.5 Cup prepared before starting to eat fruit salad!How to make fruit salad


by boiling sugar and water to syrup prepared

.Then we will add salt into the syrup prepared, then we have to wait until the water connection we boiled, wait for it to cool before to use

.And then we will fill the freezing cold water, lime juice, rum, or fruit, prepared by การหั and fruit, with the size of a small piece of words used to wear. In the ingredients prepared took Wai already

.Then we will put fruit salad that we're done. Soak refrigerator, then leave to cool all the time if you want to be eaten. We'll bring the ice and put down to eat

.Just as we have the menu a fruit salad. That tastes sweet, fresh and delicious. More than ever. With a menu that can be eaten. Is the food that can easily, can be made to eat.Freshness at any time, as you need.