บทที่ 4 ผลการดำเนินงานผลการดำเนินงา

บทที่ 4 ผลการดำเนินงาน
ผลการดำเนินงาน

การจัดทำโครงงานเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากถั่ว ผู้จัดทำโครงงาน มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาและเพิ่มพูนความรู้และประสบการณ์ในการเรียนรู้เรื่องเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อีกทั้งยังสอดแทรกสาระความรู้ในเรื่องต่าง ๆเกี่ยวกับสุขภาพ รวมทั้งเพื่อปลูกฝังการรักษาสุขภาพ นำเสนอผลงานออกมาเผยแพร่ในรูปแบบต่างๆตลอดจนสามารถนำความรู้ที่ได้จากการทำโครงงานไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อนำไปเป็นแนวทางในการรักษาสุขภาพ และโรคภัยไข้เจ็บได้ จากการดำเนินการดังกล่าว มีผลการดำเนินงานดังนี้
ถั่วแดง(red beans)
ถั่วแดงมีสารจำพวกโปรตีนสูงแต่ไม่มีไขมัน และยังมีไฟเบอร์ ที่ช่อยลดคอเลสเตอรอล และลดการดูดซึมของน้ำตาลในเลือด นอกจากนั้นยังมี folete ที่จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและ แมกนีเซียม เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ให้กับร่างและยังอุดมไปด้วยสารอาหารจำพวกธาตุเหล็ก น่าสนใจตรงที่มี อนุมูลอิสระที่ช่วยยับยังโรคมะเร็งอีกด้วย ถือว่าเป็นอาหารที่เราไม่ควรมองข้ามกัน
ถั่วดำ(black beans)
ถั่วดำ เป็นถั่วที่มีรสหวาน มีสารจำพวก Anthocyanin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ยับยั้งการเกิดออกซิเดชันของลิโปโปรตีน และการตกตะกอนของเกล็ดเลือด ทำให้แอนโทไซยานินมีบทบาทในการป้องการการเกิดโรค หัวใจ มะเร็ง เบาหวาน นอกจากนี้ยังมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการโภชนาการ อย่าง มีโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แคโรทีน ไนอะซิน วิตามินบี 1 และบี 2 ที่ช่วย บำรุงเลือด ขับของเหลวในร่างกาย ขับลม ขจัดพิษ บำรุงไต ขับเหงื่อ แก้ร้อนใน บำรุงสายตา เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการบวมน้ำ เหน็บชา ดีซ่าน ไตเสื่อม ปวดเอว และสารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดลำไส้เล็ก ประโยชน์เหนือคำบรรยายครับ
ถั่วเขียว(green beans)
ถั่วเขียวมีสารจำพวก มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และ แคโรทีน ซึ่งสารเหล่านี้ช่วย ขับร้อน ถอนพิษ ขับของเหลวในร่างกาย บำรุงสายตา ลดความดันโลหิต มีประโยชน์ต่อลำคอและผิวหนัง รักษาอาการกระหายน้ำ ไตอักเสบ หรือลำไส้อักเสบ ไข้หวัด ผื่นคัน เบาหวาน พิษจากพืชและสารหนู ช่วยกระตุ้นประสาท แต่มีข้อระหวังเพราะถั่วเขียวจัดเป็นพืชที่เหมาะกับผู้มีอาการร้อนใน ผู้ที่ร่างกายเย็นน-พร่องไม่ควรกิน ผู้ที่ม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ ถ่ายอุจจาระบ่อยหรือท้องเดินควรกินแต่น้อย และ ปัจจุบันยังมีนวัตกรรมใหม่ที่ใช้ถั่วเขียวรักษาสิวได้อีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Chapter 4 Performance
results of operations for the preparation of project health drink from beans. Credits Projects The objective is to develop and enhance their knowledge and experience to learn about healthy drinks. The insertion of knowledge in a subject. About Health As well as to cultivate a healthy treat. Presentation releases in various formats and can apply the knowledge gained from the project application in everyday life. To guide the treatment. And maladies have The above operation Results are as follows: Red beans (red. beans) , red beans contain protein but no fat. It also has fiber The bouquet reduce cholesterol And reduce the absorption of glucose in the blood. There were also folete to reduce the risk of heart disease and magnesium increase blood circulation. To draft and also rich in nutrients such as iron. Interestingly, the Cholinesterase oxidants that help cancer as well. Food is that we should not overlook the black beans (black beans) , black beans are sweetened with substances such as Anthocyanin antioxidants. (Antioxidant) inhibited the oxidation of the lipoprotein Lima. And platelet aggregation Make Anthony Saiyan play a role in preventing heart disease, cancer, diabetes are also nutrients that are essential to nutrition, protein, fat, carbohydrates, carotene, niacin, vitamin B 1 and B 2. Body fluids that nourish the blood drive wind Detoxification Kidney sweaty heat in the eye for those with edema, beriberi, jaundice, kidney pain, lumbar and substances that help relieve intestinal pain. Subtitles advantage over my green beans (green. beans) green beans with substances such as calcium, phosphorus, iron and carotene, which helps drive these substances neutralize a hot body fluid eyesight, lower blood pressure. Benefits throat and skin. Thirsty treat kidney disease or diabetes, inflammatory bowel disease, fever, rash and arsenic poisoning from plants. Stimulates nerve But there is hope because the green bean plants are perfect for people with symptoms of heat. The body was cold - should not be diminished. The weak spleen and stomach. Frequent bowel movement or diarrhea should eat less and also have used innovative green beans acne treatment as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Chapter 4 operation performance.Project of health beverage of bean author project. Objective to develop and enhance their knowledge and experience in learning เครื่องดื่มเพื่อ health. It also adds knowledge on various subjects.As well as to cultivate healthy Presentation out published in various forms, as well as the knowledge of project work to apply in daily life. To be as a guide in health and disease.A performance as follows:
.Red bean (red beans)
.There are some red bean protein, but not fat, fiber, and also like to reduce cholesterol and reduce the absorption of sugar in the blood also Folete to help reduce the risk of heart disease and magnesium, increase blood circulation.The interesting part. Free radicals can inhibit cancer also. Considered as food, we should not overlook
.The Black Eyed Peas (black beans)
.The Black Eyed Peas, beans with sweet substances such as antioxidants Anthocyanin (Antioxidant) inhibit the oxidation of lipoproteins. And precipitation of platelets. Make anthocyanins have an important role in the prevention of the disease, heart, cancer.There is also an essential nutrient effect on nutrition, protein, fat, carbohydrate, carotene and vitamin niacin, 1 B 2 help. Nourish blood, fluid drive in body, expel toxic nourish kidney eliminate sweaty solve the heat protective eye.Beriberi jaundice, kidney, lumbar pain and substance that helps relieve the small intestine. Benefits beyond description.
.Green beans (green beans)
.There are some green beans, calcium, phosphorus, iron, carotene, and that these substances can drive the drive hot fluids in the body. In sight. Blood pressure is beneficial to the throat and skin to treat the thirsty, kidney inflammation.The flu, rash, diabetes, toxicity of plants and arsenic. Help stimulate. But its look, because green host plant for symptoms in hot The body cool - depleted should not eat. The spleen and stomach weak.And at present are also innovative use mung bean acne as well
.





.