นอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมาก สมมติว่า คุ

นอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมาก สมมติว่า คุณไปนอนดึก 12 ชั่วโมง มันจะใช้ร่างกายของคุณประมาณ 3 สัปดาห์เพื่อกลับสู่ปกติ
เราทุกคนที่แตกต่างกันทารกต้องการ 16 ชั่วโมงของการนอนหลับทุกวัน เด็ก 6-12 ปีต้องเฉลี่ย 10-12 ชั่วโมงของการนอนหลับ วัยรุ่นต้อง 9-10 ชั่วโมงของผู้ใหญ่ sleep.an ความต้องการเฉลี่ย 7-8 ชั่วโมงคืน มีบางคนที่จำเป็นต้องใช้เพียง 3 houre ของการนอนหลับเป็น คนอื่น ๆ ต้อง 10 ชั่วโมงของการนอนหลับ หลังจากที่อายุ 50, เวลานอนเฉลี่ยลงไป 6.5 gours คืน เราต้องนอนหลับน้อยลงในขณะที่เราได้รับเก่า.
หลายคนเหล่านี้ไม่สามารถหลับ ชื่อของปัญหานี้เป็นโรคนอนไม่หลับ นอนไม่หลับคำว่าหมายถึง "นอนไม่หลับ." บางคนพูดว่า "ผมไม่ได้นอนทั้งคืน."แต่ที่ไม่เป็นความจริงจริงๆ พวกเขาอาจจะนอนหลับเบาและตื่นขึ้นมาหลายครั้ง ในตอนเช้าพวกเขาจะจำได้ว่าครั้งพวกเขาตื่นขึ้นมาเพื่อให้พวกเขาคิดว่าตื่นทั้งคืน. คนที่มีชื่อเสียงมากในประวัติศาสตร์มีอาการนอนไม่หลับ คนเหล่านี้มีความคิดเป็นพิเศษเพื่อให้พวกเขานอนหลับ
เบนจามินแฟรงคลิน, รัฐบุรุษที่มีชื่อเสียงและนักประดิษฐ์มีสี่เตียง กษัตริย์หลุยส์ที่สิบสี่ของฝรั่งเศสมี 413 เตียงกษัตริย์หลุยส์ที่สิบสี่ของฝรั่งเศสมี 413 เตียง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Sleep is very important. Imagine that you went to bed late at night 12 hours it will take about 3 weeks for your body to get back to normal
. We are all different people, babies need 16 hours of sleep every day. Children 6-12 years on average to 10-12 hours of sleep. Teenagers need 9-10 hours of sleep, adults.An average requirement 7-8 hours a night. There are some people who need to use just your houre 3 sleep as others need 10 hours of sleep. After the age of 50, the average sleep time down to 6.5 we need to sleep, night gours less as we get old.
these people can't sleep. The name of this problem is a chronic insomnia. Insomnia, the term means "insomnia" Some people say "I didn't sleep all night."But that's not really true, they might be lighter sleep and wake up several times. In the morning they will remember that once they wake up, so they think they wake up all night. Many famous people in history have insomnia. These people have no idea as to their sleeping
Benjamin nafraeng click on, A far-sighted statesman and famous inventors there are four beds. King Louis of France fourteen has 413 beds King Louis of France fourteen has 413 beds
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sleep is very important. Suppose you go to bed late 12 hours, it will take your body around 3 weeks to return to normal
.We all need different baby 16 hours of sleep every day. The children 6-12 years to average 10-12 hours of sleep, teenagers have 9-10 hours of adults. Sleep.The average an needs 7-8 hours back. There is some need only 3 houre of sleep as others have 10 hours of sleep, bedtime, after the age 50 average down 6.5 gours night. We need less sleep as we get older.
many of these people can't sleep? The name of this problem have insomnia, insomnia, the word means "insomnia." someone said, "I don't have to sleep all night."But that is not true. They may sleep light and wake up several times. In the morning they remember that once they wake up so they think up all night.Famous people in the history of symptoms of insomnia. These people have thought so special they sleep
Benjamin Franklin,Famous statesmen and inventors have four beds. King Louis XIV French King Louis XIV 413 Bed French 413 bed
.