2.ให้คำแนะนำการดูแลตนเองทางด้านจิตใ

2.ให้คำแนะนำการดูแลตนเองทางด้านจิตใจ
2.1 สร้างความรู้สึกที่ดีต่อตนเอง ด้วยการตั้งมั่นอยู่ในความดี ด้วยการมีความคิดดี พูดดี และทำดี จะช่วยให้เรามีความสุข จิตใจแจ่มใสไม่ขุ่นมัว อารมณ์ดี

2.2 ตระหนักในคุณค่าของตนเองที่มีต่อบุตรหลาน และบุคคลอื่น ชื่นชมและภาคภูมิใจในตนเอง อย่ามองตนเองว่าไร้ค่า หรือรู้สึกท้อแท้

2.3 ดำเนินชีวิตอย่างเรียบง่าย จะทำให้ระบบประสาททำงานอย่างราบรื่น ไม่ตึงเครียด และวิตกกังวล

2.4 ไม่ปล่อยให้ตนเองอยู่ว่าง หางานอดิเรกหรือสิ่งที่ตนสนใจอยากทำ แต่ไม่มีโอกาสทำเมื่ออยู่ในช่วงวัยที่ต้องทำงาน ซึ่งอาจนำมาซึ่งรายได้หรือมีวิธีการคลายเครียดต่างๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

2. Advise the psychological self.
2.1 Create a better sense of self. With the focus on the good. With a good idea and will help us happy. Mind unclouded good 2.2 Awareness of self-worth on their children and others appreciate and esteem. Do not view themselves as worthless Or feel discouraged, 2.3 Life is simple The nervous system to function smoothly without tension and anxiety. 2.4 Do not let yourself be empty Find a hobby or something they want to do. I do not have the opportunity to work on in ages. This may bring about income or a way to relieve stress and.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

2. Care advice psychological self
2.1 creates good sense to themselves. To stand in the good with having good idea, say well and good will help us happy, clear the mind, not muddy. Good

2.To realize the value of their own 2 toward their children and other people admire and self-esteem, that if their worthless or frustrated.

2.3 live simple. To make nervous system work smoothly. Not tense and anxious

2.4 not let themselves busy. Find a hobby or personal interests want to do. But have no opportunity to do when in the age at which to work. Which may bring income or how to relax the
.