สำหรับคนเมืองที่ต้องใช้ชีวิตแบบเร่ง

สำหรับคนเมืองที่ต้องใช้ชีวิตแบบเร่งด่วน และละเลยการดูแลสุขภาพจนกลายเป็นคนอ้วน ถ้าคุณจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง หันมาดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้นแต่ไม่มีพื้นที่ในการออกกำลังกาย คุณก็สามารถออกกำลังกายได้แค่คุณคิดจะทำมันก็พอ ยังมีกิจกรรมอีกมากมายที่ไม่ต้องใช้พื้นที่มากแต่ก็เป็นการออกกำลังการที่ดี เช่น การเล่นโยคะ การเต้นแอโรบิค การเดิน แม้แต่การนั่งเฉยๆก้ยังสามารถออกกำลังการได้เช่นกัน แต่จะต้องทำไปพร้อมกับการควบคุมอาหารด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

For people who want a quick life and neglect of health care until you become obese people. If you change it yourself, turn to more health care but do not have space to exercise. There are also many activities that do not require much space, but it is good exercise, such as yoga. Aerobics, walking and even sitting dormant there is ก้ยังสามารถ to it as well, but will have to do with the control diet.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

For men who live fast. And neglect of health care to become obese. If you change yourself Turned to health care even more, but the lack of space to exercise. You can exercise do you do it enough. There are many activities that do not require much space, but it is good exercise, such as yoga, aerobics, walking and even sitting still, I can exercise as well. I will have to go along with the dieting.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

For the city to live in a rush. And the neglect of health care to become overweight. If you want to change. Turn to health care even more, but no area in the exercise.There are many activities that do not require much space, but it is a good exercise such as playing yoga, aerobics, walking, even sitting still still can exercise as well. But it must be done with the diet.