เริ่มจากการนั่งโดยเหยียดขาข้างซ้ายอ

เริ่มจากการนั่งโดยเหยียดขาข้างซ้ายออก ส่วนขาข้างขวานั้นพับงอไว้ มือทั้งสองข้างทำท่าเหมือนการยิงธนู จากนั้นสลับเปลี่ยนขาและทำเช่นเดียวกับที่กล่าวมาข้างต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Starting from the left seat, by abusing the leg out. The right leg is bent, hands folded both sides behave like archery, then switch legs and do the changes as mentioned above.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Start by sitting with legs stretched out the left side. The right leg then bending them. Two hands acted as archery. Then switch legs and do the same as above.