กินกล้วย-ต้านโรค ฟังดูชื่อเรื่อง บา

กินกล้วย-ต้านโรค
ฟังดูชื่อเรื่อง บางคนอาจจะคิดว่า เกินเลยความจริงไปมั้ง
จริง ๆ แล้ว ไม่เกินเลยความจริงเลย กล้วยผลไม้ไทย ๆ ของเรานี่แหละใช้เป็นยาป้องกันและรักษาโรคได้หลายโรค และยังเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีสารอาหารครบทุกชนิดที่ร่างกายต้องการ คือมีทั้ง โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่ วิตามิน และน้ำ โดยเฉพาะกล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และยังมีคุณสมบัติที่ย่อยง่าย ทางการแพทย์จึงได้เลือกให้กล้วยน้ำว้าสุกเป็นอาหารเสริมในวัยทารก
น้ำตาลที่เกิดขึ้นจากขบวนการเปลี่ยนแปลงของแป้ง ขณะที่กล้วยสุกก็มีคุณสมบัติพิเศษ คือ เมื่อกล้วยตกไปถึงลำไส้จะทำให้ลำไส้มีฤทธิ์เป็นกรด ซึ่งจะเป็นตัวช่วยให้แคลเซียมถูกดูดซึมง่ายและสมบูรณ์ขึ้น จึงนับว่าน้ำตาลในกล้วยมีคุณค่ากว่าน้ำตาลที่ได้จากธัญพืชอื่น ๆ
สารอาหารโปรตีนที่มีอยู่ในกล้วยน้ำว้า เป็นโปรตีนที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับเราอยู่หลายชนิด โดยเฉพาะมีกรดอะมิโนที่มีชื่อว่า อาร์จินิน และ ฮีสติดีน ซึ่งกรดอะมิโนทั้ง 2 ตัวนี้ เป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก
นอกจากโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตแล้ว ในกล้วยแต่ละชนิดยังมีไขมันแม้จะอยู่ในปริมาณที่น้อยก็ตาม
กล้วยแต่ละชนิดจะให้โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน ในปริมาณที่แตกต่างกัน จะเปรียบเทียบให้เห็นชัดเจนจากตาราง โดยเปรียบเทียบจากเนื้อกล้วยในปริมาณ 100 กรัม เท่าๆ กัน
ส่วนวิตามินนั้น มองดูผิวเผิน กล้วยแต่ละชนิดสีขาวๆ ทั้งนั้นไม่น่าจะให้วิตามินเอเลย แต่ในกล้วยก็มีวิตามินเออยู่ด้วย แม้จะไม่มากเท่าวิตามินเอที่ได้จากมะละกอหรือมะม่วงสุก แต่ก็มีวิตามินเอมากกว่าผลไม้อีกหลาย ๆ ชนิด เช่น ชมพู่ ส้มโอ น้อยหน่า เป็นต้น ในบรรดากล้วยทุกชนิดนั้น กล้วยน้ำว้าจะมีวิตามินเอมากกว่าเพื่อน สำหรับวิตามินตัวอื่น กล้วยก็มีอยู่ครบทุกชนิดเช่นกัน ทั้งวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี และไนอะซิน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Bananas-against disease. Listen to the show title, some people may think that exceeded the truth to mang. Actually the truth is not exceeded! Banana, fruit, our woman is used as a traditional medicine to prevent and cure many diseases, and also as a highly nutritious food. There are all kinds of nutrients that the body needs carbohydrates, protein, fat, vitamins, minerals, all and especially the banana is a fruit with a high nutritional value and also features easy-to-digest. Therefore, select medical, a ripe banana infant supplements. Sugar, which arise from the change of movement. When cooked, it has a special property is that bananas when the banana to fall through the intestines will cause the bowel can become acid. This allows calcium to be absorbed easily and completely. With that banana has sugar than sugar, cereals etc. The nutrients contained in protein banana As the protein that contains the amino acids that are essential for us, there are many types of particular amino acid named r. Gil Nin and hitti Dean, which both the amino acids are amino acids that are essential to the growth of the baby. In addition, protein, and carbohydrates. For each type, there are also fat banana is even in the least by quantity. Each type of protein will keep bananas. Carbohydrates and fats. Different quantities are compared to see clearly from the comparison table from meat in 100 grams of bananas evenly. Best vitamins that look at each type of banana-colored superficial khao, unlikely to make vitamin a vitamin in banana, but they are urban. Although not as much as vitamin a papaya or Mango from ripe fruit, but there are several types of vitamin a than the other, such as custard apple tree, pomelo, etc. Among all the types of bananas banana contains vitamin a more than friends for another banana vitamin, there are all kinds, both vitamin B1 vitamin B2 vitamin c and Niagara Xin.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eat bananas - resistant disease
sounding title. Some people might think Exaggerating the truth to me
really does stretch the truth. Our banana fruit Thailand it is used as a prevention and treatment of many diseases. And also foods that are high in nutritional value. There are all kinds of nutrients that the body needs protein, carbohydrates, fat, with vitamins, minerals and water, especially banana is a fruit with high nutritional value. It also features an easy to digest. Medical chose a ripe banana as a supplement in infants
caused by mutation of brown powder. As a special feature, it is ripe bananas on bananas would fall to the intestinal tract acidic. This will help the calcium is absorbed more easily and completely. Therefore, the sugar in banana valuable than sugar made ​​from other grains. Any
protein that is present in bananas. A protein with an amino acid that is needed for our species. Particular amino acid called Arginine new and better heat consciousness which the two amino acids that are essential amino acids that are essential to the growth of the baby
in addition to protein and carbohydrates then. In each banana with the fat even in small amounts given
to each banana, protein, carbohydrate and fat in varying amounts. Compares to clear the square. By comparison, the banana in the amount of 100 grams, as well as
the vitamins that look superficial each banana white. Though it is unlikely to provide vitamin. But in bananas, it is a vitamin. Although not as much vitamin A from papaya or mango. It has vitamin A than other fruits like pink grapefruit, custard apple variety, etc. Among all the bananas. Banana contains vitamins than friends. For other vitamins Bananas are also full of all kinds as well. Vitamin B1, vitamin B2, vitamin C and niacin.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Banana - resistant disease
sounds title. Some people might think over the truth.
.Actually, not over the truth. Banana fruit). Our is used as a drug prevention and treatment of many diseases. And it is also a food with a high nutritional value. There are all kinds of nutrients that the body needs, is a protein.Fat, vitamins, minerals and water, especially of banana fruit with high nutritional value. And also features easily digested. Medical picked to ripe banana as a supplement in infancy
.