วิธีคลายร้อน1.หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด

วิธีคลายร้อน
1.หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดร้อน
2.ดื่มน้ำบ่อย ๆ
3.หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
4.สวมเสื้อเนื้อบางๆ
5.อย่าเครียด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How cool
1. Avoid spicy food
2. Drink water frequently. People
3. Avoid caffeine and alcohol
4. wearing thin meat
5. Do not stress.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to relieve hot
1. Avoid food spicy
2. Drink water. Other 3

. Avoid caffeine and alcohol 4. Wear thin meat
5. Don't be nervous.