การมีสุขภาพร่างกายที่ดีเพื่อหลีกเลี

การมีสุขภาพร่างกายที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงจากโรคภัยไข้เจ็บ เราสามารถทำได้หลายวิธี และสามารถเรียนรู้หลักโภชณาการด้วยตนเอง เช่น
การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ การดื่มน้ำอย่างน่อยวันละ 8 แก้ว การออกกำลังกาย การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Having a healthy body in order to avoid sickness We can do this in many ways and can learn the edible item master manual please.5 complete meal among drinking water, 8 glasses per day noi exercise. Getting enough sleep

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Having good health to avoid illness. We can do this in several ways You can learn about the eatables integrated self. Such as
eating a full 5 drinking at least 8 glasses a day to exercise. Adequate sleep

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To stay healthy to avoid disease. We can take a variety of ways, and can learn the main nutrient please manually, such as
.Eating all 5 the drinking water while a 8 glass, exercise, sleep enough.