ขั้นตอนแรก ยืนตรงและประนมมือให้ปลาย

ขั้นตอนแรก
ยืนตรงและประนมมือให้ปลายนิ้วอยุ่ระดับคอ
เหมือนดอกบัวตูม
ขั้นตอนต่อไปก้มศรีษะลงให้ปลายนิ้วจรดกับหว่างคิ้ว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

For the first step. Stand straight and close fingertip, pranom neck level. Like the Lotus, Tum Next, bend down, fingertips will ease to between eyebrows.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The first step to
stand up and raise a finger pipeline neck
like a lotus bud
stage to nod down to the fingertips stretch between the eyebrows.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The first step
stand straight and pay obeisance to the fingertips in neck level
like lilies boom.
the next step bowed down to the fingertips to and between the eyebrows


.