จากงานวิจัยหลายอย่างระบุว่า ผู้ที่

 จากงานวิจัยหลายอย่างระบุว่า ผู้ที่รับประทานถั่วหรืออัลมอนด์เป็นประจำ จะมีน้ำหนักตัวลดลงโดยเฉลี่ยมากกว่าผู้ที่ไม่เคยรับประทานถั่ว โดยผู้ที่รับประทานถั่วอัลมอนด์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ร้อยละ 31% พบว่ามีน้ำหนักตัวที่ลดลง ถึงแม้ว่าถั่วอัลมอนด์จะมีไขมันที่สูงมากก็ตาม (บทความจาก WHFoods)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

From several research determined that people who eat nuts or almonds on a regular basis, there will be a decrease in body weight on average than people who never eat nuts. By those who are consecrated, nuts, almonds, at least twice a week, there were 31% percent weight reduction. Although nuts are high in fat almonds by (an article from the WHFoods)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

"From many research indicated that Those who eat nuts or almonds. A weight reduction on average than those who had never eaten beans. By those who eat at least once a week 2 almonds (31%.Although the almonds have very high fat (article from WHFoods).