เป็นวิธีที่ดี ได้ผลดีและควรทำควบคู่

เป็นวิธีที่ดี ได้ผลดีและควรทำควบคู่กับการควมคุมปริมาณอาหา เพราะในการออกกำลังกาย จะช่วยให้ร่างกายมีการเผาผลาญพลังงานที่ร่างกายได้รับจากการที่เรากินเข้าไป ในการออกกำลังกายในช่วงแรกๆๆอาจจะรู้สึกเหนื่อยง่าย และถ้าออกกำลังกายแบบนี้ไปเรื่อยๆร่างกายสามารถปรัลสภาพให้เจ้าที่ทำให้ร่างกายกระชับ หายใจสะดวกไม่ติดขัด ไม่เหนื่อยง่าย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Works is the best way, and should be done in conjunction with a volume control for because in the exercise will help your body with the energy metabolism, the body of which we ate. And if this workout so your body can make pran a condition kaikrachap body breathe no jam. Not tired easily.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

A great way Is effective and should be read in conjunction with the Sun to control the volume. Because exercise It allows the body to burn the energy we get from food. To exercise in the beginning may feel tired easily. If this exercise so your body can adjust to the conditions that make the body fit. Breathe jam Not tired

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Is a good method. Effective and should be coupled with the total control quantity food. Because in the exercise. To help the body to burn the energy of the body has been that we eat.And if this exercise to passive body can adjust CSA images you make a toned body, breathing easy jam, not tired easily.